채소와 과일색깔 살펴보면 빨간색,주황색,초록색,흰색,검프른색으로 구분 할 수 있다.
색깔이 진하면 진할수록 암과 만성질환에 좋다
녹황색 채소의 대표적인 효능은 담배로 인한 폐암발생을 억제하거나 예방해 주는데 녹색과 황색채소가 좋다.
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채소와 과일색깔 살펴보면 빨간색,주황색,초록색,흰색,검프른색으로 구분 할 수 있다.
색깔이 진하면 진할수록 암과 만성질환에 좋다
녹황색 채소의 대표적인 효능은 담배로 인한 폐암발생을 억제하거나 예방해 주는데 녹색과 황색채소가 좋다.