시즌 시작 전에는 비시즌체력훈련 으로 하는것이 좋은가요?

[수프맨]

이번에 FM시작한 초보입니다..

자료실에서 벡스님 훈련파일을 다운 받았는데요..

비시즌 체력 훈련이 있더군요..

시즌 시작전까지는 비시즌 체력훈련으로 훈련 하다가 리그 일정 들어가자마자 각 선수별 훈련방법을 따로 정해주는 것이 좋은가요??
아니면 게임 시작 직후이니까 아예 처음부터 선수별 훈련방법을 따로 지정해주는것이 좋은가요??