-
치킨 1마리의 Cal은 대략 2000kcal~2800kcal로 잡는다. 구운 치킨은 절반인 1400~1700kcal로 넉넉하게 잡는다. 오늘은 치킨 2마리를 시킬 건데 대략 5명이 나눠 먹으면 800kcal~1120kcal로 한 끼 식사에 적당하다 할 수 있을 것이다!(?) 오늘도 즐겁게 식단조절(??)하고 운동을! 일과도 열심히!! [에잇 퉤퉤. 더러워서 대강 200g~300g만 먹어야겠습니다.] 작성자 달녘 작성시간 24.03.20
-
답글 `-`.....치킨은 막 한 게 가장 맛있는 법! 요즘은 절제라는 미덕을 배우고 있답니다 흑흑. 작성자 달녘 작성자 본인 여부작성자 작성시간 24.03.20
-
답글 혼자 먹어도 이틀이면 먹는걸(?) 작성자 통장 작성시간 24.03.20