**감기 빨리 낫는 법**
요즘 감기 걸리신 분들 많죠?
감기 빨리 낫는 방법을 알려드릴께요. ^^
감기에는 세가지 유형이 있어요. 유형별로 대처방
법이 달라요.
1. 목이 아프거나 열이 나는 소양/궐음 감기
간/담과 자율신경을 관장하는 심포/삼초가 춥고
약해져서 오는 소양/궐음 감기는
증상이 주로 목이 많이 아프거나 목에서 나는
기침, 그리고 열이 날수도 있어요.
이럴 때는 간/담을 보해줄 수 있도록 신 것을 먹고
심포/삼초를 보해주도록 떫은 것을 드시면 되요.
시고 떫은 맛이 동시에 있는 것에는
야쿠르트(시중에 파는 한개 50원 짜리)를
4-5개 정도 따끈하게 데워서 드시고 푹 쉬세요.
그러면 빨리 낫는답니다. ^^
(이 글에 적는 여러 증상 중 복합적이고
뭔지 잘 모르겠으면 이 방법을 쓰면 무난해요)
2. 뼈가 아프거나 땀이 많이 나는 태양/소음 감기
신장/방광과 심장/소장이 춥고 약해져서
오는 태양/소음 감기는증상이 주로 뼈마디가
쑤시거나 땀이 많이 나기도 하지요.
이럴 때는 신장/방광을 보해줄 수 있도록 짠 것을 먹고
심장/소장을 보해주도록 쓴 것을 먹으면 되요.
쓰고 짠 것을 동시에 먹기에 좋은 것은
커피에 좋은 소금(화학소금 같은건 말고)
을 한두스푼 정도 타서 드시고 푹 쉬세요. ^^
3. 살이 아프고 가슴에서 기침이 올라오는 양명/태음 감기
비/위장과 폐/대장이 춥고 약해져서 오는
양명/태음감기는 증상이 주로 살이 아프고 가슴에서
기침이 올라오거나 설사를 동반하거나 하지요.
이럴 때는 비위장을 보해줄 수 있게 단 것을 먹고
폐/대장을 보해줄 수 있도록 매운 것을 먹으면 되요.
감기에 특히 좋은 것에는 진한 생강차에
흑설탕이나 노란 설탕을 서너스푼
타서드시고 푹 쉬시면 되겠네요.
감기는 기온이 떨어지고 추워서
체온 조절에 실패하고,바이러스에 대한
신체의 면역력/저항력이 떨어져서 걸린답니다.
멋부린다고 춥게 입고 다니지 마시고,
항상 따뜻하게 하세요. ^^
참. 감기에는 약이 없는 것 아시죠?
약국에서 먹는 약은 진통제구요.
감기를 낫게 하는 것은 결국 푹 쉬시면~아셨죠
( 옮긴 글 )
