알러지란?
우리 몸에는 면역 물질이 다섯 가지가 있으며 그 중에서 면역 글로 부린 E라는 물질이 많으면 예민하여 사소한 자극에도 알레르기 반응이 나타나는 경향이 있습니다. 이러한 반응은 먼지나 꽃가루를 맡으면 재채기를 심하게 하면서 맑은 콧물이 줄줄 흐르는 알레르기 비염이나 발작적으로 갑자기 기침을 계속하여 숨쉬기 조차 어려운 알레르기 천식으로 나타납니다.
또한 이유 없이 피부를 계속 긁게 되는 아토피 피부염이나 액세서리를 하면 그곳이 가려운 증상 그리고 조금만 자극적인 음식을 먹어도 두드러기가 쉽게 나는 증상이 나타날 수 있습니다.
소아의 경우 돌이 지나 스스로 걷고 움직여 활동이 많아지는 3~4세가 되면 활동하는 량에 비해 기가 부족하게 되므로 알러지현상이 하나씩 생기게 됩니다. 감기에 걸리면 한 달 이상씩 끌다가 중이염이나 비염으로 전이되기 일쑤이며 그도 깨끗하게 낫지 않고 지지부진 끌다가 감기는 다 나았는데도 코막힘과 콧물을 달고 사는 비염이나 조금만 무리해서 놀아도 열이 오르고 귀가 아파지는 만성적인 중이염의 상태가 됩니다.
또 안염에 걸리지 않아도 눈 주위가 가렵고 발갛게 부풀어오르기도 하며 남자아이들의 경우에는 고추주위도 자주 긁게 됩니다. 팔꿈치나 겨드랑이 등 몸의 접히는 부위는 가려워 긁다가 딱지가 앉아서 두껍게 되고 환절기 일수록 더욱 심하게 된다. 허약한 아이일수록 이 모든 증상들을 다 갖게 된다.
한 마디로 말하자면 알러지란 몸이 특별나다는 뜻입니다.
알러지의 한방 치료법
한방에서는 이러한 모든 것들이 정기부족으로 외부의 자극이나 환경의 변화에 적응하지 못하여 일어나는 것으로 보고 선천적으로 허약한 아이들은 건강한 정상의 체질이 될 때까지 지속적으로 기운을 보하여 주는 치료제를 쓰게 됩니다.
원인을 외부에서 찾지 않고 내부, 즉 몸의 부족에서 찾는 것입니다. 성인의 경우에도 크게 다르지는 않습니다. 단지 어느 때까지는 괜찮다가 과로나 스트레스 혹은 급격한 환경의 변화 등으로 정기가 크게 소모되어 몸의 균형이 깨지면서 어떤 기관의 기능이 크게 약화되는 것입니다.
알러지 질환들은 그 종류에 따라 찬 공기.먼지.연기.냄새.꽃가루 등 유발원인이 뚜렷한 경우도 있지만 대부분 과로나 스트레스에 의해서 훨씬 심해지거나 악화되는 공통점이 있습니다.
성인의 경우에는 언제부터 발생했는지, 발병 당시에 유발시킨 원인은 무엇이었는지 자세한 진찰을 통하여 원인제거가 가능한 경우와 악화시키는 유인의 제거에 치료목표를 두고 장부간의 조화와 정기를 회복시키기 위해 한약 및 약침, 체침 및 뜸등의 다양한 방법을 통해 치료해나갑니다.
알러지 질환의 일상관리법
⊙일상생활의 리듬을 깨지 않는다.
⊙냉수마찰,건포(담요 등)마찰,수영,체조 등으로 신체를 단련한다.
⊙복식호흡을 하여 산소를 많이 흡입하고 신진대사를 촉진한다.
⊙아침에 일어나 가벼운 운동을 한다.
⊙피로하거나 과로하지 않고 충분한 수면을 취한다.
⊙정신적 긴장상태에 있지 않고 항상 즐거운 마음으로 지낸다.
⊙독립적이고 적극적인 자세로 지낸다
⊙자립심과 자신감을 길러 심인적으로 오는 알러지 질환을 치료한다.
⊙원인이 되는 물질을 피한다
⊙찬 물이나 찬 공기에 갑작스런 노출을 피하며 오래 노출사키지 않고 찬 음식은 가급적 피한다
⊙목욕은 저녁이나 밤보다는 오후 2~3시경에 한다
⊙감기 들지 않도록하고 감기들면 즉시 치료한다.
⊙적당히 노래부르거나 악기연주를 한다
⊙옷을 너무 두껍게 입지 않는다.
⊙일광욕으로 피부를 단련한다
⊙1주일에 1~2회는 젖은 걸레로 청소하고 환자는 청소 중이나 청소직후에 그 방에 들어가지 않는다
⊙애완동물은 실내에서 키우지 않는다
⊙속을 채워 넣은 소파,의자,양탄자,두꺼운 커텐 등은 치운다
⊙아이들에게는 플라스틱,나무로 된 장난감을 준다.
⊙정기적으로 가습기,공기정화기 등을 깨끗이 청소한다
⊙먼지,자극성 기체가 나오는 헤어스프레이,살충용 스프레이,페인트,배기가스, 연기 등을 피한다
⊙공기오염이 심하면 일시적으로 옮겨 생활한다.