건강 POINT
우리 몸에 쌓여 있는 과다한 체지방과 노폐물이 혈액을 오염시키고, 이것이 각종 질환이 오는 원인이며 이를 해결하기 위해서는 단식이 필요합니다.
하지만 물만 먹고 하는 단식은 포도당 ( 탄수화물 ) 의 부족에따른 뇌, 심장 세포등에 무리를 줄 수 있으며, 체단백의 감소에따라 힘이 없어 활동하기 어렵습니다.
단식은 좋은 점도 많지만 앞에서 서술한 바와 같이 위험한 요소가 있습니다.
그러므로 이를 해결하기 위해서는 생리대사에 꼭 필요한 포도당과 비타민,
미네랄, 활성효소등을 공급하면서 적절한 운동과 함께일정기간 ( 10-15일 가량 ) 대체식을 실행하면 단식의 장점을 최대한 활용하여 단기간에 비만 해소와 더불어 체질개선과 면역 기능이 향상되어 건강하고 날씬한 몸을 만들 수 있는 것입니다.
※ 체온의 중요성
체온이 올라가면서 호전반응이 나온다.
체온이 올라가면 질병이 없어진다.
체온이 1도 올라가면 면역력이 5∼6배 증가
36.5도 : 건강체 / 면역력 왕성
35.5도 : 배설기능 저하
자율신경 실조
알레르기 / 아토피 출현
35.0도 : 암세포 증식
34.0도 : 생체회복 곤란
27.0도 : 사망
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