| 아토피 원인을 차단 시켜라. | |
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인체는 면역력을 가지고 태어난다. 때문에 아토피 반응이 육안으로 나타나면 이미 늦었다고 본다. 아토피는 무엇보다 사전 예방이 중요하다.
아토피가 발생하면 무조건 병원부터 찾는 것이 현 실정이다. 그러나 무엇 때문에 아토피가 생겼으며 어떻게 대처할까를 먼저 고민, 아토피 원인 물질을 제거하는 것이 가장 중요하다. 아토피를 악화시키는 지름길이다. | |
아토피 예방 십계명
2. 시멘트 독소, 페인트향, 화학향 등을 피하라.
3. 새자동차를 피하고 주차 시 실내통풍이 잘 되도록 창틈을 열어 둔다. 장기간 자동차 여행 시 30분~1시간 간격으로 실내를 환기시킨다.
4. 탄산음료를 피하고 생과일 쥬스나 생수를 많이 마신다.
5. 화학조미료, 화학보존제가 들어 있는 식품을 삼간다.
(인스턴트식품 및 장기보존 할 수 있는 식품, 캔류를 피한다.)
6. 프라스틱 용기및 장난감 사용을 피하고 부득이한 경우 뜨거운 물에 5시간 이상 담갔다가 사용하며 물걸레로 가끔 닦아 주어야 한다.(장판포함)
7. 외출 후 노출된 부분을 바로 깨끗이 씻으며 운동 후 땀이 난 경우 바로 씻어야 한다.
8. 평상시 몸의 청결을 유지하며 보습제를 충분히 발라준다.
9. 통풍이 잘되는 헐렁한 면 옷을 입고 속옷은 비누 세탁 후 사용한다. 살과 밀착시키는 기저귀, 생리대는 가끔 통풍을 시켜주어야 한다.
10. 긍정적인 사고를 가지며 항상 웃는다.
오늘도 활짝웃는 하루되세요
아토나올림 010-7473-7588
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