류마티즘은 대개 관절 부위에 생기는 질병으로 통증을 동반하는데 관절염, 통풍, 섬유염 등 여러 가지 형태를 가진다. 이에는 통증을 완화하는 작용과, 통증으로 인한 심리적 스트레스를 완화시키는 작용, 그리고 요산 등을 배출시킬 수 있는 해독, 이뇨작용을 하는 오일을 주로 선택하게 되는데 이에는 카모마일, 라벤다, 마조람, 로즈마리, 유칼리투스, 후랑켄세스, 클로브, 오렌지, 진저, 블랙페퍼, 카쥬풋, 쥬니퍼베리, 시나몬 등을 들 수 있다.
통증이 있을 때 위의 오일들을 두세 가지 혼합한 브랜딩으로 따뜻한 찜질을 해주면 좋지만 너무 자주 하면 오히려 좋지 않은 결화를 가져 올 수 있으므로 너무 자주 하지는 않는 것이 좋으며 찜질법보다는 목욕법으로 오일을 사용하도록 하면 훨씬 더 좋은 효과를 볼 수 있다.
좋은 브랜딩으로는 '유칼리투스 + 레몬 + 쥬니퍼' 또는, '라벤다 + 로즈마리 + 사이프러스' 또는, '클로브 + 오렌지 + 블랙페퍼' 등을 추천한다.
본문출처 : 전문가를 위한 아로마테라피, 복영옥
이미지출처 : www.eurothermen.at
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