1.사과식초꿀차-에너지 대사 활발해져 지방이 안쌓이게 도와줌.
간식 대용 이거나 공복에 마신다~
:사과식초 25ml+꿀 1큰술+따뜻한 물 1컵
2.곤약-지방분해,노폐물배설,유해콜레스테롤제거효과,당뇨,고혈압예방,변비
*경련성 변비,신경과민증,복부염증 질환자는 먹지 말것
3.율무차-소화기궤양치료,피부미용,관절염,피로,물살비만
*부종 심하면 생율무로 달여 마시고,임산부는 먹지 마세요!
:볶은 율무를 하루 20그람씩 물 3컵 부어 달여 두세번으로 나눠 마신다~
4.다시마-혈압높은비만,변비,다이어트,피부미용,부종,골다공증,노화방지
*결핵환자는 복용 안됨
:다시마분말을 하루 2번 ,1회 1큰술씩 복용
5.양배추차-피로,불면,위장질환,다이어트
:양배추를 즙을 내어 하루 3회,한번에 한컵씩 살짝 데워 따뜻히 마신다~
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