1.녹차우유식초-우유 1컵+녹차가루 1티스푼+천연식초 1큰술
2.녹차요구르트-플레인 요구르트 1개+ 녹차가루 1티스푼
3.둥글레차
4.매실차-매실즙을 매일 조금씩 먹거나~매실즙을 세안시 조금 첨가해 얼굴을 씻어준다~
5.대추목이버섯차-목이버섯 20그람과 대추 20개를
물 3컵으로 달여 공복에 2~3회로 하루에 나눠 마신다~
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1.녹차우유식초-우유 1컵+녹차가루 1티스푼+천연식초 1큰술
2.녹차요구르트-플레인 요구르트 1개+ 녹차가루 1티스푼
3.둥글레차
4.매실차-매실즙을 매일 조금씩 먹거나~매실즙을 세안시 조금 첨가해 얼굴을 씻어준다~
5.대추목이버섯차-목이버섯 20그람과 대추 20개를
물 3컵으로 달여 공복에 2~3회로 하루에 나눠 마신다~