[노년(老年)은 즐겁다]
모든 날에 저녁이 있듯이 사람이 살아가면서 일찍 죽지 않는 한 노년(老年)은 누구에게나 찾아온다.
노년은 병(病)이 아니며 자연스런 삶의 과정(過程)이며 아름다운 결실(結實)과 완숙(完熟)으로 가는 멋이다.
우리가 살아가는 시간은 우주(宇宙)의 영겁(永劫)의 시간에 비(比)할 수 는 없다고 해도 세상에 태어나서
주어진 시간에 진솔(眞率)하게 살려고 열심히 노력(努力)한 사람의 노년 인생의 황금기(黃金期)로서 삶의 보람을 채워가는 값진 과정이다.
삶의 역사(歷史)는 노화(老化)로 이어지지만 노화는 살기위한 신체의 적응(適應)이며 적절한 반응(反應)이기에 긍정적이고 적극적으로 늙음을 받아드리는 마음으로 남은 시간을 살아야한다.
노년기는 행복하다. 슬프고 괴롭다고 하는 것을 결정(決定)하는 것은 어떤 마음을 가지고 사느냐 하는 것이 결정한다.
성공적 노화는 긍정적인 마음이 만드는 자기만족(自己滿足)이다. 각자의 개성(個性)과 성격(性格)이 다르다고 해도
사람의 생각과 감정(感情)은 언어와 행동에 직접 영향(影響)을 주어 행복과 불행을 결정하고 이를 받아드리게 됨으로 좋은 방향으로 받아드리고 좋게 생각해야만 노년은 즐겁고 행복해 진다.
세상 모든 것은 자연의 질서(秩序)에 따라서 올 것은 오고 갈 것은 간다. 없는 근심걱정을 새로 만들지도 말고
간결(簡潔)하고 단순(單純)하게 살아서 고통(苦痛)과 괴로움을 만들지 않는 노인은 현명(賢明)하다.
고운마음과 밝은 심성(心性)으로 긍정으로 생각하는 것이 하루아침에 습관(習慣) 되지 않지만 매일 조금씩 주어진 일에 최선(最善)을 다하는 마음가짐으로 열심히 노력하면,
어느 날 문득 자기의 생각이 긍정으로 변해있고 세상을 밝게 보는 심성이 자리함을 알게 되어
생활(生活)이 즐겁고 불행을 배척하고 행복을 만을 받아드리는 스스로를 발견하고 놀란다.
세상을 밝게 보고 긍정으로 생각하는 마음은 인간의 전 여정을 행복과 성공의식을 주어 감사와 만족(滿足)의 기쁨을 주며 노년을 즐겁고 행복하게 만든다.
내가 지금까지 살아있음도 감사의 대상이고 하나님의 큰 축복(祝福)임을 아는 노인의 삶은 행복하고 즐겁다.<다래골 著>
<멋진 노후(老後)를 위한 권고(勸告)>
01. 걷지도 못할 때까지 기다리다가 인생을 슬퍼하지 말고, 후회하지 말고, 몸이 허락하는 한 가보고 싶은 곳에 여행을 하라.
02. 기회 있을 때마다 옛 동창들, 옛 동료들, 옛 친구들과 회동하라. 그 회동의 관심은 단지 모여서 먹는데 있는 게 아니라, 인생의 남은 날이 얼마 되지 않다는데 있다.
03. 돈! 은행에 있는 돈은 실제로는 나의 것이 아닐 수 있다. 돈은 써야할 때에 바로 쓰라.
04. 늙어가면서 무엇보다 중요한 것은 스스로 자신을 잘 대접하는 것이다.
05. 사고 싶은 것 있으면 꼭 사고 즐거워하라. 즐거운 것 보다 더 중요한 것은 없다.
06. 병이 들면 겁을 먹거나 걱정하지 마라.
07. 질병은 기쁨으로 대하라. 가난하거나 부하거나, 권력이 있거나 없거나, 모든 사람은 생로병사의 길을 갈수 밖에 없다. 어느 누구도 예외가 없다. 그것이 인생이니까!
08. 장례식 문제를 포함하여 해결하지 못한 문제들은 건강할 때 미리 손을 보라. 그래야 언제든지 후회 없이 이 세상을 떠날 수 있다.
09. 몸은 의사에게 맡기고, 목숨은 하늘에 맡기고, 마음은 스스로 책임져야한다.
10. 만일 걱정이 병을 고칠 수 있다면 미리 걱정하고, 만일 걱정이 생명을 연장할 수 있다면 미리 그렇게 하고 만일 걱정이 행복과 바꿀 수 있다면 미리 걱정하라. 걱정해서 되는 것은 아무 것도 없다.
11. 우리 자녀들은 다 그들의 분복이 있다. 자식들이나 손자들에 관한 일들에 대해서는 눈으로 보고, 귀로 듣기만 하고, 입은 다무시고 배후에서 조용히 기도만 하라.
- 좋은 글 중에서 -
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