장마철로접어들어군요 그러나 가을에전설을위하여 이제부터시작입니다 7월부터는매일훈련일지를올려드리겠습니다 참고하여주세요
7월2일조깅주 60분무리하지마시고 시간을채워주세요
일요일은모두나오셔서 22K.이상을 하려고합니다 물준비 간단한 먹거리준비요
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