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월 간 식 단 표 |
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월 |
화 |
수 |
목 |
금 |
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2 |
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밥 |
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비빔밥 |
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국 |
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콩나물국 |
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반찬 |
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7 |
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9 |
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밥 |
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잡곡밥 |
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국 |
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미역수제비 |
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백숙 |
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반찬 |
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조기구이 오이볶음 김치,수박 |
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콩나물무침 무장아찌 김치, 야쿠르트 |
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14 |
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16 |
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밥 |
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돈무밥 |
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검은콩밥 |
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국 |
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호박된장국 |
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시래기된장국 |
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반찬 |
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소고기버섯볶음 고구마줄기무침 김치 |
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조기구이 오이냉채 김치 |
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21 |
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23 |
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밥 |
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잡곡밥 |
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조밥 |
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국 |
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육개장 |
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감자된장국 |
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반찬 |
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가지나물 오이무침 김치 |
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소고기버섯볶음 고구마줄기무침 김치 |
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28 |
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30 |
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밥 |
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보리밥 |
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잡곡밥 |
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국 |
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콩나물국 |
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미역국 |
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반찬 |
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닭볶음탕 호박초무침 김치 |
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조기구이 가지나물 김치 |
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