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월 간 식 단 표 |
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월 |
화 |
수 |
목 |
금 |
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밥 |
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국 |
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반찬 |
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4 |
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6 |
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밥 |
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잡곡밥 |
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보리밥 |
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국 |
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어묵국 |
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카레 |
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반찬 |
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조기구이 콩나물무침 무생채 |
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브로컬리/초장 녹두나물 김치 |
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11 |
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13 |
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밥 |
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조밥 |
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검은콩밥 |
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국 |
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시래기된장국 |
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바지락미역국 |
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반찬 |
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돼지고기김치볶음 오이무침 김치 |
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양배추쌈/된장 멸치볶음 김치 |
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18 |
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20 |
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밥 |
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보리밥 |
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잡곡밥 |
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국 |
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짜장 |
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육개장 |
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반찬 |
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오이무침 고구마줄기볶음 김치 |
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호박버섯볶음 단무지 김치 |
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25 |
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27 |
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밥 |
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현미밥 |
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검은쌀밥 |
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국 |
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북어콩나물국 |
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순두부국 |
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반찬 |
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잡채 배추나물 김치 |
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계란말이 도라지초무침 김치 |
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