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#염장다시마(완도)
#염장꼬시래기(완도)
#미역줄기(완도)
#염장미역(기장)
#꼬막(벌교)
💟염장다시마 1키로 ➡️4,000원
💟염장꼬시래기 1키로 ➡️5,000원
💟염장미역줄기1키로 ➡️6,000원
💟염장미역(기장)1키로 ➡️6,000원
💟생톳 1키로 ➡️8,000원
💟갈치속젓 400그람 ➡️ 11,000원
💟깐 홍합살 1키로 ;20,000원
💟꼬막 1키로 ;8,000원
❤️껍질홍합 2키로 ;8,000원
❤️깐굴 1키로 ;품절
❤️순두부 (3봉) ; 2,000원
(꼬막은 특품입니다 특품 이라도
큰 조개가 아닙니다)
💟 꼬막.홍합살,톳은 생물이라 새벽 작업 입니다 .
하루 정도 여유 두시고 주문 주십시오
❤️ 모든 상품은 등급이 있습니다
최상급 등급입니다
❤️깐굴은 항상 경매가 기준입니다
➡️ 배송료 4,000원 있습니다
4세트(4키로) 이상 주문 받습니다
(다른 품목과 합배송시는 1세트도 가능)
👍변비에 좋은 대표적인 다시마~~
👍꼬시래기는칼륨.비타민 k 가 많아 골다공증 좋다해요
💟댁에서 편안히 새벽 작업한 바다의 신선함
받으셔서 착한 가격으로 식탁의 풍성함 가지셔요
💟염장은 반드시 물에 담가 두었다가 요리 하십시오
❤️꼬시래기 초무침❤️
꼬시래기초무침 밥한술~~
염장꼬시래기 짠물 우려내고
바락바락 씻어 줍니다
짠물 우려낸 꼬시래기를 끓는 물에 살짝 데쳐서 헹구어 낸후 긴 부분을 듬성듬성
썰어줍니다
양파,땡초,당근,마늘 준비
된장 쪼금 고추장,식초,참깨.설탕
준비된 재료로 조물조물
꼬시래기 초무침 완성요
착한가격 꼬시래기
가성비 대비 건강 맛난 반찬 짱~~
이건 멸치액젓으로 만들었어요
컵질홍합 2키로 8,000원
순두부 400그람 3봉 2,000원
(대두 수입산 유통기한 15일이내)
울동네 마트서는 한봉 1,200원 해요
◾면역력에 좋은~ 해초 꼭꼭 챙겨드세요
◾오~래 오~래 드시라구 염장해 보내드려요~
◾조금씩 세척하셔서 종류대로 다드셔용!!
◾️식이섬유가 모두 풍부해서 장건강에도 짱~
◾️식사하실때 식탁에 꼭~ 껴~주셔용
◾️각종 미네랄이 풍부한 해초
◾특유의 감칠맛과 쫄김함이~~ 최고인 미역줄기~
◾마늘넣고 기름에 볶아놓으면
◾꼬들꼬들~맛도좋고
😋~ 영양도 만점인 미역줄기볶음!!😁
◾️염장미역으로 미역국 끓여드셔보셔요~
◾️부드럽고 너무 맛나요!!
◾상추위에 다시마 꼬시래기 올려서
◾고기와 쌈장 올리고 돌돌말아 입에쏘옥 넣어주면~
◾캬~~진~~~짜 맛있네요~😋
◾염장한 상태 그대로 소분해서
◾냉장보관하시면 오래드실수있어요~
◾1키로씩 드시고싶은걸로 골라드셔요!!
👅°° 먹어야
하느리라.!^^♡🗣
○ 사과는
내 몸에
사과하면서 먹어라!
※유럽 속담에서
*하루에 사과를
한 개씩 먹으면
의사가 필요 없다.
*사과와 친하면 의사와 멀어진다.
○ 배는
내 배의 정화와 해독을 위하여 먹어라!
*식중독 걸렸을 때
배를 깍아 먹으면 해독된다.
○ 토마토는
토하도록 먹어라!
※유럽 속담에서
*토마토가
빨갛게 익으면
의사 얼굴이
파랗게 된다.
○ 소금은
소근 소근 착실히 천일염으로 먹어라 !
*적당한 소금은
심장마비 예방
*소금은 피의 방부제이다.
*소와 금처럼
귀한 것이다.
*작은 금이다.
○ 물은
물어보지도 말고
천천히 먹어라!
*우리 몸은
90%가 물
*물이 부족하면 이상이 온다.
○ 끈적끈적한 것(사포닌)은
좋은 것이니 무조건 먹어라!
*홍삼과 영지버섯, 가시오가피, 인삼, 콩
*사포닌는
기름을 제거하는
비누이기 때문^^
○ 색깔이
진하고 입에 쓴 것은
알카리성 식품이니 많이 먹어라!
○ 바다 작은 물고기인
새우, 멸치 등은 똥까지 먹어라!
○ 몸이 아픈 사람은
내가 싫어하였던 음식을 먹어라!
○ 혀에 좋은
것만 먹지 말고,
몸에 좋은 것을 먹어라!
○ 미역, 다시마 ❤️❤️❤️❤️❤️
매일 먹어라!
*콜레스테롤 수치와
혈압을 내려준다.
♧.건강할때
건강 지키세요♧
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