인간관계 명품의 법칙
💝*만나라~. 이야기하라~
웃어라~. 차도 마셔라~*🦨🦨🦨🦨
💕일본 동경대 의대교수는
나이가 많을수록 만남이
중요하다고했다.
즉 혼자서 한시간
운동하는것 보다는
두세명 모여서 대화 나누며,
깔깔거리며,
커피 한잔 마시는 것이
몸에 훨씬 좋고
오래산다고 했다🦅
💚자주 어울려야 덜 늙는다.
운동을 하면 좋지만,
안해도 남과 어울려 다닌
사람이 더 튼튼 했다는얘기가
있습니다. 🐳🐬🐟
💙어울리면 돌아다니게
되고,우울증도없어지고,
활기차게 보인다🐜🪳🪲🪳.
💜매일 한번 이상 집
밖을나서면 외출족으로, 일주
일에 한번 이상 친구나
지인과 만나거나 전화로대화를
나누면 교류족으로분류했다.
🦋그러고는 4년후이들의
신체 활력과 자립도를
비교하니 당연히 "외출과 교류,
둘다한 사람" 점수가
가장 좋았다.🕷🦂🪳
💐외출과
교류만 비교 했을
때는 교류족이 외출족
보다 더 신체 활력이 좋았다.
🐞🐞🐞🐞
🌻외로이 홀로 등산을 다닌것보다
만나서 수다 떠는것이
더 좋다는 이야기다.🌱☘️🌿🍀
🪴그러기에 일본에서는
노쇠를 측정하는 지표에
"일주일에 몇 번 남과
어울립니까.?"
라는 질문에 꼭 들어있다.
🍂🍃🍂🍃
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