다빈치 바디보드 정규 코스 안내
안녕하세요.
저희는 전문 지도자를 양성하는
휘트니스 교육 기관 NNEDU FIT 입니다.
피트니스 관련 다양한 툴과 이론에 대한
자격코스가 진행되고 있으며,
정식 마스터 트레이너 코스를 통해 선발된
'국제 공인 마스터 트레이너'가
직접 교육을 진행합니다.
교육 후에는 미국의 해당 툴 본사에서
국제적으로 공식인증되는
Certification이 발급 됩니다.
그럼 저희 NNEDU FIT 에서 진행하고 있는 인기 툴!
다빈치 바디보드 교육에 대한 안내를 해 드리겠습니다.
『다빈치 바디보드』
미국의 플로리 마호니가
지속가능한 운동을 연구한 끝에 만들어 낸
다빈치 바디보드는 HIIT라고 하는
고강도 인터벌 트레이닝 툴입니다.
30분이라는 시간동안
일정한 시간 간격을 정해두고
인터벌(1분 운동+15초 휴식)로 진행하기 때문에
심폐지구력 및 근지구력 발달,
시간 대비 높은 운동효율을
가져올 수 있습니다.
● 보드에 달려있는 네 개의 튜빙과
두 개의 밴드를 이용해서
필라테스 동작은 물론
요가, 웨이트, 발란스, 스트레칭, 댄스 동작 등
다양하게 진행
● 사용자의 운동능력에 따라
튜빙의 종류나 동작의 난이도를 변경해서
운동 강도를 조절 가능
● 덤벨이나 바벨 운동에 비해서 안전
● 다양한 방향으로 저항을 느낄 수 있기 때문에
가능한 운동동작은 무궁무진
1차원적인 고립운동과는 달리
3차원적인 움직임을 통해서
신체의 기능을 회복하고,
일상생활의 움직임을 더 편안해지도록 만들어주는
기능성 트레이닝이 가능하며,
다빈치 바디보드에서 운동을 하는 동안에는
전신에 텐션이 걸려있는 상태이기 때문에
움직임 속에 인지하지 않아도
코어를 활성화 및 발달시킵니다.
NNEDU FIT
Da Vinci BodyBoard 교육 일정
41차 코스 - 11월 10일 토요일 (서울)
42차 코스 - 11월 17일 토요일 (부산)
43차 코스 - 12월 01일 토요일 (서울)
전 교육은 선착순 5분께
얼리버드 가격 할인을 해드리고 있습니다.
망설이지 말고, 문의해주세요.
전 교육의 일정은 1DAY(하루)코스이며,
오전 9시~오후 5시
8시간의 교육으로 진행됩니다.
접수 및 문의
아래로 문의 주시면
친절히 상담해드립니다.
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교육 장소
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1 DAY 일정으로 알차고 집중도 있는 교육
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