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당기기 & 어깨슬슬풀기

작성자말코| 작성시간22.12.26| 조회수43| 댓글 6

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  • 작성자 혀늬 작성시간22.12.27 수고하셨습니다
    골 보고 아 괜히본건가 싶었네요
    등운동중인데 땅로우 하시는거 보니 해보고싶단 생각이 강하게 듭니다ㅎㅎ
    괜시리 허리에 무리가진 않을까 생각도 들지만 자세 정확히 잡고 중량줄이고 해봐야겠네요
    이렇게 도움을 또 받네요^-^;;

    매운건 질색이라 못먹는데 밑에 보니 반찬을 딸아이가 해주셨다니 참 다컷다 싶으시겠어요^-^

    오늘도 화이팅 입니다^-^
  • 답댓글 작성자 말코 작성자 본인 여부 작성자 작성시간22.12.27 땅에서 당기면 생각보다 허리에 무리는 없어요.^^ 저는 요즘 엄청 맵게 먹어요. 그래야 조금 뭐가 느껴지거든요. ㅎㅎ
  • 작성자 혀늬 작성시간22.12.27 실패입니다ㅜㅜ
    80키로 되니 코어가 못받쳐주네요ㅜ
    이래서 코어 코어 하나보네요ㅜㅜ
  • 답댓글 작성자 말코 작성자 본인 여부 작성자 작성시간22.12.27 행이되면 바닥에서 잘 안되고 바닥에서 잘 되면 행이 안되고 그렇더라고요. ㅎㅎ
    저도 코어좋은 친구들 보면 부럽습니다. 제가 몇 년 운동해서 이룬걸 이미 가진 친구들이 많더라고요. 오늘도 힘찬 하루되세요.^^
  • 답댓글 작성자 혀늬 작성시간22.12.27 말코 아.. 알겠습니다
    내일 다시한번 해봐야겠네요^-^
    이러니 개인레슨 느낌 나네요
    감사합니다^-^
  • 답댓글 작성자 말코 작성자 본인 여부 작성자 작성시간22.12.27 혀늬 익숙하지 않아서 그러실 꺼에요.^^ 파이팅입니다!!
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