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작성자 혀늬 작성시간23.09.07 와.. 50키로 바벨컬 영상보다 제가 다힘들뻔ㅎㅎ
부분반복이던 네거티브던 안하던 근육 사용해서 운동후에 참 느낌이 좋았는데..
제가 말코님 영상보면 옛날 회상만 하는거 같네요 이런것도 있었는데 하고ㅎㅎ
아침으로 드신 이것은 무엇일까요?ㅎ
참 맛나게도 생겼어요
오늘도 화이팅 하세요^-^ -
답댓글 작성자 말코 작성자 본인 여부 작성자 작성시간23.09.07 요즘은 뭘 해도 근육에 자극이 좋네요. 그 만큼 몸 자체의 탄력이 떨어진 거겠지요. ㅎㅎ
아침은 땅콩소스 비빔면입니다.
고추기름과 먹으면 한국인에게 딱입니다.😁