안하던 것들

작성자말코|작성시간23.09.13|조회수52 목록 댓글 0

프론트스쿼트
20KG 10회
70KG 5회
110KG 5회 X 3셋

점프스쿼트
110KG 9회
110KG 10회

기타 뻘짓

바벨홀딩 70KG
바벨깔짝 70KG 20회 X 2셋

프론트 스쿼트를 하니 스쿼트 처음 할 때 처럼 뼈와 살이 아프네요. 와 아파서 못하겠어요. 뭐 이것도 다름것들 처럼 익숙해 지기는 하겠지요.

아침은 역시 👍👍