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운동일지 20180926 상체후면

작성자아직도비시즌| 작성시간18.09.26| 조회수129| 댓글 5

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  • 작성자 말코 작성시간18.09.26 오우..애쓰셨습니다.
    다양 알차게 빡세게 하셨군요^^
  • 답댓글 작성자 아직도비시즌 작성자 본인 여부 작성자 작성시간18.09.26 머랄까 무개에 중점을 두고 횟수를줄이니 각 각 장단점은 있는거같아요

    평소처럼 먹는데 오히려 체중은 오늘 빠졌내요 ㅜㅜ

    더먹어야겠어요ㅜㅜ
  • 답댓글 작성자 말코 작성시간18.09.27 아직도비시즌 장단이 있지요^^
    저도 운동을 안하면 살이 빠지는 체질이라 체중유지하기가 힘드네요.
    중량을 못치니..이거..ㅎㅎ
  • 작성자 러큐 작성시간18.09.27 워밍업이 거의 제 본운동 ㅎ 저도 머리 짧게 치고싶은데 이제 겨울도 금방이니 참아야죠 ㅎ
  • 답댓글 작성자 아직도비시즌 작성자 본인 여부 작성자 작성시간18.09.27 절대
    아닙니다 ㅎㅎ
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