오전에 유산소*싸이클* 운동 조금하구요...(30분)
오후에는 *등*운동...(1시간정도..)
하이폴리 15s
씨티드로우 5s
덤벨로우 5s
케이블풀다운 5s
목덜미살겹쳐지는게 보기싫어서..과감히 넥슬라이스^^;;
요세 이놈덕분에 조금은 힘을내봐요^^ㅎㅎㅎ
광고 아닙니다ㅠㅠ;;;;
다음검색
댓글
댓글 리스트-
작성자아직도비시즌 작성시간 19.01.17 오우
등 허벅 쥑입니다
-
답댓글 작성자유매너 작성자 본인 여부 작성자 작성시간 19.01.18 오우..
죽이지 마세요~ㅎㅎㅎ 댓글감사합니다 -
작성자유매너 작성자 본인 여부 작성자 작성시간 19.01.18 회원님들께서 질문과 칭찬을 많이 해주셔서 감사드려요~ 댓글들을 4개정도 달고나니.. 글들이 싹다지워져 버렸네요;;;
글을 달아주신분들께서 삭제해 버린건가요???히~잉~ㅠㅠ;;;; -
답댓글 작성자아직도비시즌 작성시간 19.01.18 헐 누가 자삭을 ㄷ ㄷ ㄷ
-
작성자유매너 작성자 본인 여부 작성자 작성시간 19.01.21 밑에.. 글하나가 생겨버렸네요^^???... ㅎㅎㅎ 머지???????.........