골반을 자연스럽게 흔들고 회전시켜 줘요
임신 말기에는 앉아 있는 것이 불편하고, 의자에서 앉았다 일어나기가 점점 힘들어 집니다.
일어나고 앉는 동작이 점점 힘들어지는데, 이때 출산 공은 소파나 의자를 대신해 줄 수 있는 훌륭한 도구입니다.
공은 정형외과와 신경학적 장애를 치료하는 여러 가지 방법 중 하나로 물리 치료사들에 의해 오랫동안 사용되어 왔으며,
1980년부터 산부인과에서도 활용하고 있습니다.
임신말기에는 앉아 있는 것이 불편하고, 의자에서 일어나고 앉는 동작이 점점 힘들어지는데,
이때 분만공은 소파나 의자를 대신해 줄 수 있는 훌륭한 도구가 됩니다.
공 위에 앉아 있는 동작은 골반을 자연스럽게 흔들어주고 회전시켜 주기 때문에 아기가 내려오는 분만과정을 촉진시킵니다.
분만센터나 병원에서 쉽게 찾아 볼 수 있는 분만공은 가정에서도 연습하기 좋은 도구입니다.
분만공을 이용해 앉는 것은 물론이고 기대거나 무릎을 꿇는 등 다양하고 자유로운 자세를 취할 수 있습니다.
공의 크기는 사용하는 여성의 키에 의해서 결정됩니다.
대부분의 임신부에게 가장 잘 맞는 크기의 공은 65cm이랍니다.
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