안축밀어차기의 이상적 접근법(부제:안축감아차기-드라이브-의 필요성)
안녕하세요 전국에 족구를 사랑하시는 여러분!
저는 노무현 전 대통령의 생가가 있는 김해의 내외연지족구회에서 운동하고 있는 허영철입니다.
한호와 족구카페에 defence님의 “초보 공격수를 위한 안축차기”에 대한 글을 심도깊게 잘 읽었습니다.
여기에 더하여 안축에 대한 조금 다른 각도에서 이론을 정립해 보고자 나름의 경험을 토대로 아래의 글을 적어 봅니다.
Defence님께서는 디딤발에 많은 비중을 두고 글을 작성하셨는데
여기에 더하여 저는 공의 타점과 네트와의 거리를 중심으로 이론적 접근을 해보겠습니다.
먼저 이상적 관점에서 바라보는 것임을 밝혀두고
실제 적용에 있어서는 많은 변수가 존재함은 너무나 당연한 것이므로 읽으시는 분 나름의 해석에 맡기겠습니다.
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서론
족구를 사랑하는 많은 분들께서 안축타법의 어려움을 호소하고 있으며,
이를 극복하기 위한 노력 또한 꾸준히 이루어 지고 있는 현실입니다.
저 역시 안축을 주무기로 사용하는 공격수로서 갓 초보딱지를 뗀 정도이지만
그 동안 많은 분들의 도움에 조금이나마 보답하고자 저의 경험을 이렇게 적기로 하였습니다.
제가 주목한 부분은 언제 어떤 상황에서 최적의 안축타법을 시행할 것인 것인가?라는 것입니다.
저의 경험을 타인에게 전달하기 위한 수단으로 약간의 수학적 지식(중학교 수준)을 인용하였으며
절대적 진실을 이야기하고자 함이 아니라는 점을 먼저 밝혀둡니다.
2. 이상적 안축밀어차기의 타점과 네트와의 거리
가) 네트를 지나가는 공의 이상적인 높이
가정1. 중력은 무시하며 공이 직선으로 비행할 경우만 표현함.
(강하고 빠르게 찰수록 공은 직선으로 비행하므로 이상적 괘적을 직선으로 가정하였음.)
가정2. 비행하는 공의 회전은 3회전 이내로 제한한다.
(드라이브를 배제하고 순수한 안축밀어차기만을 논하기 위함. 다음기회에 안축감아차기-드라이브-에 관해 글을 쓰겠습니다.)
코트 크기 7.5m
네트 높이 1.05m
공의 지름 0.22m(22㎝)
목표 지점 7m 전후(성공률을 높이기 위해 50㎝의 여유를 둠)
이상의 조건을 그림으로 표현하면 아래와 같으며
그림에서 처럼 되기 위한 타격 각도
나) 네트와의 거리에 따른 이상적인 타점높이
상기의 경우는 네트를 스치듯 지나가는 공을 표현한 것이며
실제로 공격수가 타격을 할 경우에는 네트에서 일정한 거리를 두고 있으므로 아래의 표에서처럼 확장할 수 있습니다.
여기서
는 네트와의 거리 +7m 이므로
각각의
에서의 타점높이 x를 구해보면
를 구하면
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네트와의 거리 |
0.5m |
1m |
1.5 |
2m |
2.5 |
ㆍㆍㆍ |
8m |
|
타점의 높이(공의 중심) |
1.23m |
1.31m |
1.39m |
1.47m |
1.56m |
ㆍㆍㆍ |
2.45m |
위의 그림과 표에서 보여지듯이 네트에서 거리가 멀어질수록 타점의 높이가 높아져야만 함을 알 수 있다
다) 공격수의 일반적 신체조건과 타점과의 상관관계에 대한 고찰
공격수의 키(평균) 175㎝
최고스윙높이 140㎝전후(개인차 있음.)
최적스윙높이 126~133㎝(최고높이의 약 90~95%)
개인차는 있으나 통상의 경우이며 신체조건과 능력에 따라 약간의 차이는 있으나
일반화한 수치이며 개인적으로 큰 무리가 없는 일반화로 생각됩니다.
라) 발과 지면이 이루는 각도와 직선으로 밀어주는 거리(량)
마) 상기 가),나),다),라)의 조건을 최적으로 대입해보면 안축밀어차기의 최적의 포인트는
다음과 같습니다.
|
네트에서의 거리 |
1m 전후 |
|
타점(공의 중심) |
130㎝ 전후 |
|
발의 기울기 |
9.3도 전후 |
|
밀어주는 거리 |
약 공3개(60㎝) 전후 |
3. 위에서 제시한 범위를 벗어난 상황에서의 공격법
지금까지 위에서 설명하였던 방법을 벗어나는 상황이라면
안축밀어차기 타법을 해서는 않되는 상황이라 말할 수 있겠습니다.
그러므로 공격 성공률을 높이기 위해서 안축에서 다른 타법의 필요성이 제기되는 것입니다.
(안축감아차기, 먼거리 안축차기 , 낮은 타점에서의 안축차기등)
자료가 정리되는 대로 안축감아차기에 대한 기술적 접근을 올리도록 하겠습니다.
여러분들의 많은 의견과 지도바랍니다.