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작성자 김준호족구교실 작성시간17.05.11 조금 더 보완해드리고자 글 적습니다^^
설명을 쉽게 해주셨네요!
2번 안축관련해서 힘=속도 는 맞는 말씀입니다!
허나 속도는 근력에서 나오기보다는 시간*이동거리 입니다.
임팩트 구간을 짧게 잡는다면 이동거리가 짧기때문에 순간적으로 강한힘(빠른스윙속도)을 필요로 합니다만,
다리의 회전구간(공을 타격하기전에 이동거리를 길게 잡기위해 다리를 가슴 앞으로들지않고 뒷쪽에서 들어 올려 앞으로 당겨나옴)이 길게 끔 연습을 하게되면 이동거리가 짧은 스윙보다 힘을 적게 작용을 해도 비슷한 구질과 구속을 얻게 됩니다. -
답댓글 작성자 김준호족구교실 작성시간17.05.11 연우님 언급하신것처럼 에이징기간은 반드시 필요합니다.
모든 족구공격기술의 습득에 있어서는 어느날 갑자기는 없죠^^
내가 안축차기를 했을때
공이 앞으로 회전이 되는 감아차기를 할것인지
공이 회전되지 않는 무회전으로의 구질로 밀려나가게 끔 안축차기를 할것인지에 대한 기준을 잘 잡으시고 연습기간을 길게 잡고 꾸준히 연습하신다면 좋은 성과가 있은것입니다!
저와 비슷한 기준(저는 물리와 운동역학, 해부학에 기준을 두고 강습)을 두고 접근하시는 분이 계셔서 반가운마음에 글작성합니다^^ -
답댓글 작성자 연우 작성자 본인 여부 작성자 작성시간17.05.11 예 맞습니다...
자동차의 힘이 좋으면 스피드가 좋은 걸로 이해해 주시면 좋겠습니다.
슈퍼카들 보면 마력이 내단 하고 그 하체도 아주 튼튼하고 또 타이어의 폭도 넓어야 하는 것처럼 이해해 주시면 좋겠습니다.
그리고 허벅지 근력의 중요도를 쉽게 풀고자 한겁니다.
같은 자세와 같은 타법을 가지고 있다면
무조건 근력이 좋은 사람의 구속과 구질량감이 높다는게 저의 판단 입니다. -
작성자 안축의힘 작성시간17.05.12 저는 가슴 앞에서 다리를들어올려 감아차는방식인데 몇년동안 안축에 힘이 많이 안실려서 가슴뒤쪽에서 다리를 들어올려서 차고 싶은데 어떻게 해야될지를 모르겠네요 자세히좀 알려주실수있으신가요
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답댓글 작성자 연우 작성자 본인 여부 작성자 작성시간17.05.12 예 몇 가지 도움이 되기를 바라며 기술해 보겠습니다.
1번 안축 자세를 바꾸는것은 정말 어려운 일 입니다. 그 이유는 이미 자기 몸에 맞는 자세가 형성이 되어 버리고 그것을 몇 년 정도 하셨다면 흔히 인이 베겼다라는 표현이 적절할 것 같습니다.
일단 그만큼 어렵구요...
다만 최소 3개월 이상 절대 시합을 하지 않고 꾸준히 연습 한다면 분명 좋아질수 있습니다.
우리 클럽의 동생도 안축 자세는 못 바꿨지만 2개월 정도 한 두번 교정해주고 옆에서 지적해주고 하니깐
클럽 회원들이 다들 좋아졌고 안축 파워도 많이 실린다고 평가 받았습니다.
이 댓글에는 글자의 한계가 있었어 따로 작성하겠습니다.