[집중력]집중력 부족은 기초체력 부족인가요? 몸이 안좋은 걸까요?

[서노야으]

아직 초보인 탁구 초짜 입니다..

레슨을 받다가 말다가...탁구장에서 그냥 치기도 수개월..

약 3년간 탁구를 접하게 되었지만...

아직도 6부를 헤엄치고 있습니다(대회를 나가지도 않고 있죠..)

이유는 즉슨!!

몸을 적당히 풀고 게임을 3명이서 돌아가며 게임을 하고.. 2게임 이상이 되면..

집중력 저하가 찾아 옵니다.. 왜 그런걸까요?

키 182에 몸무게 70정도 이며,, 왕년엔 오래달리기와 헬스, 농구를 해서 기초 체력은 충분한데..

농구를 2~3시간 해도 끄떡없는데..

탁구만 하면 2게임 이후 급격하게 정신줄을 놓네요..

저보다 연세가 많으신 분들도 연달아 게임하시는데 경기력에 변화가 없으신거 같은데..

저는 왜 그럴까요??

혹시 해결 방안이 있을까요? 저질 체력인걸까요??

조언부탁드립니다.

[희주람필]

저도 농구 좋아합니다ㅋ근데 농구와 다르게 체력소모 집중집중이 다르니 힘이 더드는거 같더라구요.물론 저도 농구하면2~3시간 하거든요.동호회 사람들이랑 체육관에서요.
탁구 도 농구만큼 힘들어요ㅋㅋ체력단련을 더해야하나 싶습니다ㅋ

[서노야으]

대단하십니다... 체력도 더 키워봐야 겠습니다ㅠ 막탁구가 아닌 과학적으로...

[희주람필]

서노야으 서노야으님과 쳐본결과!힘이 과도하게 많이 쓰시는건 아닌지요?힘을좀빼고 즐기세요^^

[고기]

연세 많으신 분들이 연달아 게임 하시는건 그만큼 체력을 효율적으로 쓰시는 거죠..
불필요한 동작과 스윙이 크거나 등등 간결한 자세를 만들어 보시는게 힘보다는 스피드를 빠르게 가져가는게 효율적입니다.

[서노야으]

새겨듣겠습니다~감사합니다!! ^^