처음에는 어깨가 아팠는데 지금은 승모근이 아프네요
하체도 어는정도 이용하는데 정확한 이유를 모르겠습니다.
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댓글
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작성자bigmountain 작성시간 20.03.20 승모근 어느쪽이신지 궁금합니다.
뒤쪽 승모근이라면, 정확히는 승모근이 아니라 날개뼈-척추 사이에있는 능형근일 것인데 이때는 과도한 백스윙이 원인일 것이고, 위쪽 승모근이라면 강타를 위해 어깨에 과한 힘이 들어가는게 원인이지 않을까 싶습니다. -
작성자bigmountain 작성시간 20.03.20 승모근은 상체 움직임에서 거의 안쓰이는 부분이 없을정도입니다. 심지어 딱밤에서도 쓰이니까요 ㅋㅋ 똑같이 치셨는데 아프시면 다른 원인일수도 있습니다
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작성자송용진 작성자 본인 여부 작성자 작성시간 20.03.20 목과 접해있는 위쪽입니다
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작성자가이거2 작성시간 20.03.20 라운드 숄더 체형이신지 한번 체크해보시고.
귀와 어깨가 멀어지게 하면서 운동하세요.
그리고 많이 아프시면 꼭 병원 가세요. -
작성자빼재 작성시간 20.03.21 운동도 운동이지만 좋은베개 쓰고 잘쉬셔야합니다