40대 후반입니다...
탁구장 매달 등록하고 다니기 시작한지 1년 6개월 경과..
퇴근하고별일 없으면 저녁먹고 탁구장에 슬슬가서 도착하면 8:30분에서 9시
2시간정도 즐탁하면서 20분레슨도 받고 게임도 하다가 11시좀 넘으면 집으로..
일주일에 최소 2에서 최대5일 평균 3일정도 다니는거 같습니다.
그런데.....
회사에서도 점심때 가끔...30분 동안 복식으로...3팀이 돌아가면서
어쩔때는 퇴근하고도 ... 30~50정도.....
그러고 집에간 다음에 또 탁구장으로..
그러다 보니 몸에 무리가 가는지...
처음에는 엘보로 고생
그 다음에는 어께 통증으로 2달쉬고
요즘은 허리가 아파 오네요.....
엘보와 어께는 도저히 안되겠다 싶어 병원까지 가고 했는데....
허리가 살짝씩 아파 오는데....
이거 오래 가는건가요?
병원도 다녀야 할정도로....
아니면 2~3일이면 괜찮아 지는건지.....
다음검색