어깨 부상 문의합니다~~

[배마롱]

최근부터 포쪽으로 빠르게 확빠지는
공잡는다고 스윙할때나 힘모아서
드라이브 하면서 헛스윙 한번씩 할때
라켓 휘두르고 겨드랑이 위쪽 어깨
아이구야 하면서 한번씩 잡습니다.
팔을 이리저리 다돌려보고 들어봐도
별시리 통증오는데가 없습니다.
탁구할때도 스윙할때마다 그러면
당장 쉬면서 병원찼을건데 그렇지도
않고... 검색해보면 회전근개쪽인거
같은데~ 앞전에 훈련용 중국라바
무게가 좀 묵직한거를 몇달사용해서
후유증이 이제서야 오는지...
오늘 퇴근하면 타벡스겔 같은거
구해 바르고 고민좀 해봐야겠네요.

[노갈휘]

저도 어깨부상을 원인등을 찾지못해 방치하고 계속운동하다가 작년 가을에 어깨수술을 했습니다 제가 드리고싶은 말은 어깨는 왠만한 부상은 가만히 쉬면 자연치유 됩니다 딱3개월만 가만히 두면 나을거같습니다

[대소탁구왕]

윗분 말씀대로..
3개월 쉬시면 나을겁니다 안쓰는게 가장 좋은 방법입니다
탁구 쉬면서 물리치료 꾸준히 받으세요

[코브라맨]

네네 저랑 비슷한 증상이네요 1달 쉬시고 꾸준히 근력운동 하시면 될겁니다.가급적 스윙은 팔을 약간 붙이고 허기를 이용하면 무리가 덜갈겁니다.

[활기찬탁구]

라켓 무게를 줄여보세요. 가벼운 라켓을 사용하면 파워는 줄겠지만 ...
어깨의 통증은 완화됩니다

[두링]

어깨 염증 아니신가요? 병원부터 가셔서 원인 찾으셔야 됩니다.
무리하면 1~2년 쉬어야 하는 상황이 옵니다. 제가 지금 6개월 쉬는중이에요.
저는 양손잡이라 부상당한 어깨는 감각 안잃을려고 힘빼고 치는 연습 조금씩 하는데 이번 계기로 힘빼는 요령 터득하게 되더라구요.
원인잡고 치료할때까지는 쉬는거 추천드립니다!