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줄넘기가 탁구에 도움이 될까요?

작성자시원한방구| 작성시간17.02.06| 조회수1052| 댓글 11

댓글 리스트

  • 작성자 가을_하늘 작성시간17.02.06 매우 많은 도움이 되는 것으로 알고 있습니다
    순발력 상승효과와 하체의 탄탄함으로 드라이브에 효과가 있을 것으로 기대됩니다
  • 작성자 걷기싫어 작성시간17.02.06 풋웍시 필요한 종아리.발목의 근력유지.향상에 도움이 많이 되더라구요
  • 작성자 이장원 작성시간17.02.06 하지만 허리에는 무척 안 좋습니다. 허리가 안 좋으신 분은 안 하시는게 좋습니다.
  • 작성자 무아지경 작성시간17.02.06 가장좋은운동중 하나입니다!
  • 작성자 난이 작성시간17.02.06 도움은 됩니다.아스팔트말고 우레탄 바닦에서 해보세요
  • 작성자 닉네임5 작성시간17.02.08 좋은 운동이죠~
  • 작성자 그날까지 작성시간17.02.11 순발력을 기르는데는 딱이죠
  • 작성자 Nine9 작성시간17.02.15 체력강화에도 좋은것 같습니다.
  • 작성자 난이 작성시간17.02.15 도움은 됩니다. 아스팔트나. 시멘트에서는 무리가 올수 있습니다.
  • 작성자 bntd 작성시간17.02.22 도움이 될거같아요.
  • 작성자 seven7 작성시간17.04.12 좋은정도 저도 잘 봤습니다~
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