등이 아파요

[올바른청년]

탁구치고나면 등과 허리가 많이 아파오네요
항상 뻐근히고 근육들이 아파하네요
정리 운동도 해주고있는데 안풀려요

[맞드라이브까지]

허리는 종종 부상이 생길 수 있는데, 저의 경우 쉐이크 백드라이브 연습을 하면서부터 등에 통증이 생겼습니다. ㅠㅠ

[루프드라이브]

무리하게 몸에 힘이 들어가서 그렇습니다^^

힘을 빼고 스윙을 좀 더 부드럽게 가지고 가시면 훨씬 나아지실 겁니다.

[올바른청년]

소중한답변 감사합니다 좀 힘좀 빼야 할텐데 그것이 ~~

[KMNO4]

대부분 아픈 이유는 무리해서 일수도 있지만 좋지 않은 폼이나 스윙 방법등으로 인해 아플수도 있거든요...
이 부분에 대해 체크해 보시기 바랍니다.. ^^

[스카이라인]

준비운동이 필수 입니다. 몸을 풀지 않고 갑자기 드라이브를 걸거나 무리하게 턴하다보면 그런 증상이 저도 종종 있더라구요!!~적당히 체온을 올리기 전까지 무리한 동작은 안하는게 필요하더라구요.
운동으로 아픈 몸은 운동으로 풀어야죠!!~^^ 부디 무리마시고 완쾌하세요!!~