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개인훈련 계획에 대해 조언 부탁드립니다.

작성자천년찐빵| 작성시간23.03.16| 조회수221| 댓글 10

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  • 작성자 karsid 작성시간23.03.17 혼자서만 탁구를 칠 수 밖에 없는 상황이라면 차라리 기계보단 렐리보드를 구매하셔서 연결 연습을 하시는게 더 좋으실거같네요. 기계는 사실 초반에 자세 잡는것 이외엔 소용이 없어서요
  • 답댓글 작성자 천년찐빵 작성자 본인 여부 작성자 작성시간23.03.17 조언 감사드립니다. 그런데 탁구장이 제 것이 아니라서 ㅠㅠ.
  • 작성자 다같이 셰이크 (구/나홀로 펜홀더) 작성시간23.03.18 임팩트 강화, 서브, 풋워크, 이 모두가 여전히 기술 연습이네요. 물론 기본 기술이 튼튼한 사람이 장기적으로 발전 가능성이 높겠지만, 탁구는 기술력과 함께, 체력, 전술, 정신력이 복합적으로 작용하는 운동이라는 것 아시죠? 저도 기술력에만 집중했던 과거가 있어서 동감이 됩니다. 예컨대, 게임 시스템 연습을 미루지 마시고, 빨리 병행하시는 것이 어떨까요?
  • 답댓글 작성자 천년찐빵 작성자 본인 여부 작성자 작성시간23.03.18 감사합니다. 같이 칠 사람이 있을 때는 시스템 및 게임에 집중할려고 합니다. 복 많이 받으세요
  • 작성자 오픈 1부를 도전하자! 작성시간23.03.19 서브시 코스 구질 길이 구별해서 연습해보세요. 순간적으로 손목 많이 쓰면 좋습니다
  • 답댓글 작성자 천년찐빵 작성자 본인 여부 작성자 작성시간23.03.19 감사합니다. 오늘부터 시작하겠습니다
  • 작성자 오픈 1부를 도전하자! 작성시간23.03.20 훅서브를 넣으신더니...그러시면 좀 더 다양하게 도전해보세요.

    훅으로 너클, 커트, 반회전성, 반커트성,횡회전성,빠른 상회전성,빠르게 기습적으로 따닥서브...
    그리고 코스를 포백 미들 쪽으로 다양하고 길이에 변화를 주기..

    훅서브가 연습만 많이하면 변화를 크게 주고 많이 까다롭게 할 수 있습니다.

    하위부수일때에는 다양하고 예측불허의 서브가 부수 빨리 올리기엔 가장 효과가 좋습니다.
    상대가 서브 리시브에 심리적으로 불안감을 크게 느끼면 경기를 매우 유리하게 가져갈 수있습니다.
  • 답댓글 작성자 천년찐빵 작성자 본인 여부 작성자 작성시간23.03.20 넵, 감사합니다. 아는 동생한테 배웠었눈데 관장님께 정식으로 배워야겠습니다.
  • 답댓글 작성자 오픈 1부를 도전하자! 작성시간23.03.20 천년찐빵 회전 원리만 이해하시면 유투브도 많이많이 참고해보세요.
    저도 유투브로 많이 배우고 연습했습니다^^ 참, 손목을 최대한으로 이용하세요.
  • 답댓글 작성자 천년찐빵 작성자 본인 여부 작성자 작성시간23.03.20 오픈 1부를 도전하자! 넵 유튜브 열심히 보겠습니다
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