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댓글 리스트

• 작성자 머어피 작성시간23.10.18 정말 유익한 글 잘 읽고 있습니다 스윙연습 새겨듣겠습니다 저도 펜홀이라 더 와닿아요

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• 답댓글 작성자 롱다리박 작성자 본인 여부 작성자 작성시간23.10.18 스윙연습 + 줄넘기 이렇게 매일하시면 좋습니다. 10개라도 오늘부터 해보세요.^^읽어주셔서 감사합니다. 펜홀더여 영원하랏~

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• 작성자 찔돌이 작성시간23.10.18 밖에서 하면
  그냥 라켓없이 하는지요?

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• 답댓글 작성자 롱다리박 작성자 본인 여부 작성자 작성시간23.10.18 지금퇴근하고 가는길에 하고있는습니다. 라켓은 항상 들고합니다. 무게는 각자 맞게늘려가면 도움이될꺼에요. 라켓 무게를 느끼면서 하는것이 좋습니다. 스윙을 빠르게 많이하다보면 손과 강하게 마찰이되는 부분도생기는데 굳은살이 되어가는것도 실력향상과정 입니다.
  
  라켓은 웬만하면 들고다닙니다. 샤워할때 잠깐 몸에서 떨어는군요.^^;; 읽어주셔서 감사합니다.

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• 작성자 적룡혀니 작성시간23.10.19 안주머니 라켓 대박입니다 ㅎㅎㅎㅎ

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• 답댓글 작성자 롱다리박 작성자 본인 여부 작성자 작성시간23.10.21 ㅋㅋ어디가든 들고 다니는편입니다. 없으면 불안해요. 약간 피우지 않지만 담배와 비슷한거 같아요. ^^

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• 작성자 판젠동 작성시간23.10.19 열정에 감탄합니다.

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• 답댓글 작성자 롱다리박 작성자 본인 여부 작성자 작성시간23.10.21 저도 이럴줄 몰랐어요. 여러가지 하다보니 한가지에 빠졌네요. 탁구에.. 감사합니다.

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• 작성자 Nine9 작성시간23.10.19 스윙연습을 구체적으로 어떻게 하시는지도 소개해주시면 감사하겠습니다(힘빼고 하시는지, 빠르게 하시는지 등등). 잘 보았습니다.
  줄넘기는 저도 좋아했는데, 2단뛰기 많이 하니까 발바닥이랑 주변이 너무 아프더라고요. 안아프게 하는법 있을까요

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• 답댓글 작성자 롱다리박 작성자 본인 여부 작성자 작성시간23.10.19 네 질문에대한 답을 올려드렸습니다. 본인 실력에 맞게 진행하시고 줄넘기는 1단만 하시면 좋을거같아요. 더 궁금한것 있으면 댓글 남겨주세요. 감사합니다.

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• 작성자 한탁 작성시간23.10.20 저는 코치가 운동은 피지컬이라고 매일 하루 푸쉬업100개씩했더니 볼빵이 쫌 쎄졌습니다 운동선수들이 괜히 웨이트트레이닝 하는게 아니였음

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• 답댓글 작성자 롱다리박 작성자 본인 여부 작성자 작성시간23.10.21 맞습니다. 효과를 본다니 다행입니다. 푸쉬업까지는 좋아보입니다. 중요한것은 탁구에 꼭 필요한지 판단하는 것입니다. 지인중에 주종목이 헬스인분이 좋은몸으로 탁구까지 치십니다. 하지만 실력이 6년전과 같아요. 근육이 많아졌다고 탁구기술별 기능이 향상되는것은 아닙니다. 스윙속도 뿐아니라 전환, 멈춤(수비) 등을 할때는 오히려 큰근육이 걸림돌이 됩니다. 탁구에서는 몸이 각목보다 회초리가 되어야 좋습니다. 푸쉬업 3세트 매일합니다.^^감사합니다.

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