저도 하수때 너무 잘못된 자세에 고생을 많이 해서...
그리고 무리해서 어깨 다치기도 하고요..
레슨보다 좀 더 돈을 많이 내고 하는 포인트 레슨만 엄청 받았었는데.....비싼 비용 ......이 문제였네요.
아무튼, 제가 힘들게 익힌 소소한 재능(?) 기부합니다.
이번 주 목요일 저녁 때 시간이 되시는 분 중에서
(전진)백드라이브를 그냥 대강 편하게 대강 대거나 밀면서 하시는 분....
(전진)백드라이브가 자신이 없거나 너무 약해서 쇼트만 하려고 하시는 분....
제대로 기본 자세 잡아드립니다^^ (백 커트 드라이브는 훈련 제외, 이것도 원하시면 이것은 올바른 자세만 알려드립니다)
백드라이브 기본 자세는 그다지 어렵지 않아서
대략 1시간 정도면 충분할 겁니다.
아파트 지하에 있는 탁구장이라서 저하고 같이 있으면 당연히 무료이고요....
제가 개인적으로 구매한 최신(?)형 자동 탁구 로봇으로 무한 반복 훈련시켜드립니다.
제가 옆에서 같이 지켜보면서 자세 잡아 드립니다. (레슨처럼 무한 볼박스로는 시간이 오래 걸려서 안 합니다.)
훈련 완성 조건: 기계로 (전진)백드라이브 자세 잡힌 상태로
쇼트볼을 백드라이브로 정확히 20번 연속 성공시 훈련 자동 종료!!!!
안 되면 될 때까지...갑니다.ㅋㅋㅋ
[쇼트 볼 백드라이브 훈련시 주의할 점이고, 이것이 될 때까지 훈련합니다]
가능한 임팩트는 정점에 잡고
백스윙 배꼽까지 라켓헤드 돌리기(6시에서 2시까지 스윙 궤적임)
라켓 숙일수록 회전량 증가해서 유리(라켓 열어서 때리지 말것(때리면 드라이브라기보다는 푸쉬나 스트로크)
스윙을 뒤에서 앞으로 (위, 오른쪽 아님) 하면서 앞스윙시 팔을 다 펴지 말고, 마지막에 꼭 잡아줄 것!!
중심은 당연히 어느정도 낮게 잡고
수고비는 음료수 하나 정도..^^:
저번에 고맙다고 수고비 주시려는 분이 계셨었는데, 절대 돈은 안 받습니다.
저도 아마추어라서...돈 받고 코치할 정도는 아닙니다.
고양시 일산(서구) 지역입니다.
쪽지로만 연락 주세요.(수요일 오후 6시까지)
미리 시간 서로 약속하고 오셔야 다른 분과 겹치지 않습니다
보통 1,2분 오시기는 하지만...선착순으로 갑니다.ㅎㅎ
참, 남자 지역 6,7,8부만 가능합니다.
제가 기존에 적은 글 참고해주세요!.
p.s. 제가 허리 디스크 판정을 받아서 의무(?)적 휴식기간이라서 연습게임은 못합니다. 오직 훈련만 합니다.