댓글 리스트
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작성자 김삼현 작성시간18.12.16 저도 디스크 치료 법을 몰라서
수술결과 발 바닥이 2/1 이 마비 됏어요 /절대로 수술 말고 운동으로 치료 하세요
병원은 돈벌려고 수술과 입원을 권합니다 /함정 생활 많이 하여 스프링 침대 때문에
그런 결과가 나왔나 봅니다
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작성자 홍상아리 작성시간19.02.19 허리는 자세가 최고로 중요하며.다음은 허리근육 강화 운동입니다.
상세한 글은 유튜브 에 찾아 보시면 아주 상세하게 설명 되어 있습니다
그리고 매일 같이 꾸준하게 운동 을 해야 근육이 붙고
스트레칭도 병행 해주면 혈액 순환이 잘되어 많은 도움이됩니다.