내부 리스트
- 브라질리언 주짓수 Tribute 작성자 MARC 작성시간 14.05.13 조회수 72 댓글수0
- [레슬링] Khadshimourad Gatsalov vs 다니엘 코미어(2004 - 96kg) 작성자 MARC 작성시간 13.11.01 조회수 46 댓글수0
- [레슬링] 2013 세계 선수권 : Jordan Burroughs vs Ezzatollah Abbas Akbarizarinkolaei(-74kg) 작성자 MARC 작성시간 13.10.24 조회수 31 댓글수0
- [트레이닝] 안드레 갈벙 주짓수 팀 주짓수 서킷 트레이닝 작성자 김민상 작성시간 13.09.14 조회수 103 댓글수0
- bjj연구 : 레안드로 로의 Knee Slide연구 작성자 김민상 작성시간 13.07.27 조회수 45 댓글수0
- BJJ 연구소 : 호돌포 비에이라 테익다운 Part 2 - 그립전략과 leg grabs 작성자 김민상 작성시간 13.07.27 조회수 43 댓글수0
- 코리안탑팀 KTT 전찬열 대표의 롤링 스윗치 분석 3 작성자 김민상 작성시간 13.07.27 조회수 65 댓글수0
- 코리안탑팀 KTT 전찬열 대표의 정통 레슬링 빽덤블링 스윗치 분석 작성자 김민상 작성시간 13.07.27 조회수 48 댓글수0
- Robson Moura : 주짓수의 진화 작성자 김민상 작성시간 13.07.21 조회수 40 댓글수0
- [주짓수] 메타모리스 2 하이라이트(13.6.10) 작성자 김민상 작성시간 13.07.20 조회수 45 댓글수0
- 주짓수의 정신 작성자 김민상 작성시간 13.07.20 조회수 49 댓글수0
- [주짓수] 러시아에서 Marcus Almeida 트레이닝 & 교육 작성자 김민상 작성시간 13.07.14 조회수 37 댓글수0
- [주짓수] 가드를 시작하기에 좋은방법 작성자 김민상 작성시간 13.07.14 조회수 96 댓글수0
- [주짓수] Roy Dean Academy BJJ: Hulce Purple 작성자 김민상 작성시간 13.07.13 조회수 18 댓글수0
- BJJ연구 : 호돌포 비에이라 테익다운 파트 1 작성자 김민상 작성시간 13.07.13 조회수 29 댓글수0
- 미국 샌디에고 BJJ : Rebellion 아카데미 오픈 매트 트레이닝(130706) 작성자 김민상 작성시간 13.07.13 조회수 21 댓글수0
- 높은 수준의 bjj경기에서 가장 자주 사용하는 사이드 마운트 탈출방법 작성자 김민상 작성시간 13.07.07 조회수 68 댓글수0
- [주짓수] 자신보다 더 큰 상대를 테익다운 시키기 작성자 김민상 작성시간 13.07.07 조회수 75 댓글수0
- BJJ 간단한 컨디셔닝 운동 작성자 김민상 작성시간 13.07.07 조회수 49 댓글수0
- [주짓수] 마운트에 깔렸을때 살아남기 작성자 김민상 작성시간 13.06.29 조회수 92 댓글수0