- 위에 도시한 바와 같은 코스로 두 바퀴를 돕니다. ㆍ 유의사항 : 1) 출발은 스탠딩 스타트 법으로 합니다. 2) 출발신호 전에 출발하였을 때는 재출발합니다. 3) 출발은 출발구간에서 실시합니다. 4) 포스트 위로 건너뛰거나, 고의로 포스트를 넘어뜨릴 경우 파울로 간주합니다. 5) 포스트를 돌 때 손으로 바닥을 짚을 수 없습니다. 6) 신발 밑창에 끈끈이(약품, 기타물질 등)를 바르고 달릴 수 없습니다. 7) 피니쉬 동작을 손으로 할 수 없으며, 이를 위반할 시 파울로 간주합니다. 8) 첫 포스트를 돌기 전에 넘어졌을 경우에는 1회에 한 하여 재실시 할 수 있습니다. ● 서전트점프(2회 실시) - 허리에 측정기를 달고 측정기구의 고무원판 위에 착지하여야 하며, 2회 측정하여 높은 기록을 반영합니다.
80% (각 종목별 16%)
● 공 던지기(핸드볼, 2회 실시) - 2m 원안에서 던짐(오버핸드). 공 던지는 유효범위는 30도. 남자는 3호, 여자는 2호의 볼을 사용하여 실시합니다. ㆍ 유의사항 : 1) 손목으로 공을 감아서 던져서는 안 됩니다. 2) 2m 원안에서 발이 벗어나면 안 됩니다.ㆍ
● 윗몸일으키기(1회 실시) - 평지에 윗몸일으키기 대를 설치하여 무릎을 45도 굽히고 1분 동안 실시 ㆍ 유의사항: 1) 두 어깨가 윗몸일으키기 대에 닿아야 됩니다. 2) 팔꿈치가 무릎이하 10cm 허벅지 부분에 닿아야 됩니다. 3) 허리와 양팔의 반동을 이용하여 실시하면 안 됩니다.
● 턱걸이(남, 1회 실시) - 탄력봉에서 한 사람씩 매달려서 턱걸이 실시 ㆍ 유의사항: 1) 팔을 확실히 펴야 합니다. 2) 몸을 흔들거나(배치기) 탄력봉의 반동을 이용하여 올라갈 시에는 파울로 처리합니다. 3) 턱이 봉 위로 올라가지 않으면 안 됩니다.
● 오래 매달리기(여, 1회실시) - 철봉을 중심으로 손을 안으로 잡는 방식 ㆍ 유의사항: 턱이 봉에 닿거나 아래로 내려가면 안 됩니다.
※ 실기고사에 지장이 없는 간편한 복장을 착용해야 합니다.
상장심사
● 전국규모대회 또는 국제대회의 상장 및 경기실적 - 최근 3년간 국제대회 경기실적 및 대한체육회, 대한체육회 산하 시ㆍ도 체육회 주최 경기실적만 인정합니다. - 육상, 체조, 유도, 테니스, 배구, 농구, 축구, 골프, 배드민턴, 태권도, 수영, 핸드볼, 수상스포츠(윈드서핑, 요트), 스키, 스노 보드, 보디빌딩, 댄스스포츠, 에어로빅, 씨름 종목에 한합니다. - 해당 단체의 경기실적 증명을 제출해야 합니다.
20%
사회체육학부
구분
실기고사 과제
배점 비율
기초체력 (스포츠산업, 생활레저 스포츠전공)
● 100m 달리기 - 출발 시 스탠딩 스타트 상태에서 신호자의 신호에 따라 출발 합니다(스타팅블록 사용 안합니다) - 출발 직전에 몸이 완전히 정지된 상태에서 출발해야 합니다. 움직이면서 출발할 경우에 파울 처리하며, 2회 연속 파울 시 실격 처리합니다. - 결승선에 가슴이 통과한 시점을 본인 기록으로 합니다. - 달리기는 1회 측정한 기록으로 하며, 스파이크화 착용을 허용 합니다.
● 핸드볼 공 던지기 - 지름 2m 원 안에서 30˚의 부채꼴 구역 내에 공을 떨어뜨려야 합니다. - 2m의 원 밖으로 발이 벗어나거나, 30˚각도를 벗어나도록 던지는 경우는 파울로 처리하며, 연속 2회 파울 시 실격 처리합니다. - 남자는 3호, 여자는 2호의 공을 사용하여 2회 실시하며, 2m 원에 입장한 후, 전형위원의 신호 후 15초 이내에 1회 투척을 해야 합니다(투척 시 왁스사용 허용) - 총 2회 주어지고, 2회 측정 후 그 중 좋은 기록을 점수화 합니다.
● 윗몸일으키기 - 윗몸일으키기 측정 기구에 수험자가 무릎을 45˚굽히고 두 팔을 머리 뒤로 깍지를 낀 상태에서 상체를 지면에 완전히 부착한 후 진행요원이“시작”이라는 구호와 함께 실시합니다. - 깍지 낀 팔의 팔꿈치가 무릎에서 10cm 아래까지 지점에 완전히 닿고 뒤로 젖힐 때 머리가 지면에 완전히 닿아야 1회로 측정 되며, 깍지가 풀리거나 무릎에 위치한 터치패드에 완전히 팔꿈 치가 닿지 않으면 횟수에 가산되지 않습니다. - 1분 동안의 횟수를 측정합니다.
● 제자리멀리뛰기 - 최초 수험자는 구름대위에 표시된 선위에 위치하여 진행요원의 지시에 따라 뛰게 됩니다. - 라인을 밟거나 이중 도약을 하면 파울 처리 되며, 기회는 총 2회 주어지고, 2회 측정 후 그 중 좋은 기록을 점수화 합니다. - 도약 후 최종적으로 몸이 닿은 부분의 기록이 측정되며, 파울 선 밖으로 몸이 나갔을 경우 파울이 됩니다. - 모든 파울 행위는 1회 시도로 간주합니다.
※ 실기고사에 지장이 없는 간편한 복장 착용, 실내체육관 전용 운동화 지참
100% (각 종목별 25%)
골프 전공
● 70m 타깃 맞히기 - 타석으로부터 70m 전방 그물 벽에 부착한 타깃(가로 1.5m× 세로 1.5m)에 1분 동안 맞힌 성공 횟수
25%
● 20m 전방 2m 바스켓 안에 공 넣기 - 타석으로부터 20m 전방에 지면으로부터 1m 40cm 높이에 위치 한 직경 2m의 바스켓 안에 공을 1분 동안에 넣은 성공 횟수
25%
● 2m 퍼팅 - 각 서로 다른 3곳에 위치한 홀 컵에 2m거리에서 1분 동안에 넣은 성공 횟수
