느끼면... 흐르고
재미있고 즐겁습니다.
가을이 느껴지는 지금!
치열했던 삶을
잠시 내려놓고
내안의 생명성을 깨워봅니다.
☆일시: 2021. 10. 23ㅡ24
♡토요일 오전 10시~오후 6시
♡일요일 오전 9시~오후 4시
(일요일은 4시부터 1시간 동안 정리 및 마무리합니다)
☆장소: 영축사실학교
양산시 하북면 지산로 200
☆참가대상: 누구나
ㅡ 면역력 강화를 원하시는 분
ㅡ 내 건강을 스스로 책임지고 싶으신 분
ㅡ 건강관련 종사자
ㅡ 본인이나 가족의 케어가 필요하신 분
ㅡ 자연치유에 관심 있으신 분
ㅡ 사실학교를 지인들에게 홍보 원하는 나님
ㅡ 다음과 같은 증상이 있으신분
# 두통 등의 여러부위의 통증
# 불면증, 만성피로, 공황장애, 우울증
# 스트레스 반응
#자율신경 장애
# 근골격계 장애
# 기타 등
☆참가비:
1. 새학생 교육 15만원
2. 복습생 10만원
(하루만 참석하셔도 참가비는 동일)
☆신청방법: 농협 82312319465 최송실
댓글이나 문자로 신청해주세요.
♡문의사항: 세연 최송실 010 3878 0552
♤세부일정♤
토요일
10:00ㅡ10:15 환영인사 및 자기소개
10:15ㅡ10:30 호흡과 생명성
10:30ㅡ11:00 제 3의 호흡 listening
11:00ㅡ11:30 스틸포인트
11:30ㅡ11:50 CST개요 및 효과
11:50ㅡ오후 1시 점심식사
오후 1:00ㅡ1:40 싱잉볼명상
오후 1:40ㅡ2:10 몸 풀기
오후 2:10ㅡ3:30 가로막풀기
오후 3:30ㅡ4:30 OCB
오후 4:30ㅡ5:00 단체사진 및 소감나누기
일요일
9:00ㅡ10:00 Still point & 가로막풀기 실습
10:00ㅡ10:30 바른 자세와 호흡
10:30ㅡ11:00 두개골 기법1
11:00ㅡ11:30 두개골기법 실습
11:30ㅡ11:50 두개골 기법2
11:50ㅡ오후 1시 점심식사
오후 1:00ㅡ1:40 몸풀기
오후 1:40ㅡ2:00 두개골기법3
오후 2:10ㅡ3:30 두개골 기법3 실습
오후 3:30ㅡ4:00 단체사진 및 소감나누기
오후 4:00ㅡ5:00 코스장정리 및 Q&A
(주의사항 및 준비물)
1. 발열체크합니다.
2. 마스크를 씁니다.
3. 손을 자주 씻고 손세정제를 사용합니다.
4. 숙식은 각자해결합니다.
5. 헐렁하고 편한 옷
6. 신고벗기 편한 신발 혹은 슬리퍼
7. 텀블러 및 간식
