건강한 몸마음만들기는 태극권이 짱👍

[품이]

2022년 결정중에 하나
내 몸을 스스로 돌보기입니다.
구체적으로
태극권 주2회를 결정하고 참여중이에요.

태극권은 뭐랄까 몸마음이 다 깨어나는 운동이라는 생각입니다.
손끝 발끝이 따뜻해지고
척추파동한날은 척추 마디마디가 따뜻한 기운이 돌아 기분이 좋아지더라구요.

오늘 아침도 온몸이 깨어나고 기운이 돌아 생생해졌어요.
허벅지 아래로 기운이 모여 중심이 딱 잡히는 느낌😊
40분정도의 가벼운 몸 사용으로 최고의 효과라는 생각이 듭니다.

태극권으로 몸을 깨우는 아침시간 함께 해요~님들~
너무 좋은데 말로 표현이 안되네요😂😂😂

시간가는줄 모르고 지도해주신 몽송사범님 감사합니다.😊
시간 가는줄 모르고 따라했어요😊

[몽송]

몸이 깨어나고 생생해짐을 느끼셔서 기뻐요!
그리고 나눠주셔서 더욱 기쁘고 따뜻합니다

[다문]

맞아요~ 맞아요~가 절로 ~
태극권은 몸에 대한 사랑입니다~♡

[지국]

세포들이 하나하나 살아서 깨어나는 느낌이지요.
내 몸을 사랑하며 함께 하니 넘 기쁩니다.

[등불]

품이의 그 마음이 잘 전해지네요 :)
좋은 것을 나누고 싶은 마음에 따뜻하고 생생합니다 !