가벼워요~~~❤️

[여유(DRosa)]

오늘 아침 태극권을 마치고.
이게 ‘가벼움이구나~’
만. 으로 경험합니다.

오늘 태극권은 ‘움직임명상’ 이란
말씀으로 시작했는데요.
(평소 어깨운동. 참 부담이었슴.
운동은 숨쉬기가 최고였슴…/ 고백;;;)

팔을 돌리며 내 몸의 움직임을 알아차리며
내가 움직이지만, 나를 끌어주는 에너지가 있슴이
알아지며 가벼워집니다.
짐이 나눠지고 흩어지는 느낌?!
통증도 덜하고 생각만큼 잘 안되는 나를 평가하며
탓하는 마음이 사라집니다.

운동을 하며
몸이. 세포가 안심하고 기뻐하는게 느껴집니다.
ㅎㅎ
무슨 뜻인지 다 아시죠~^^

생생한 날. 을 결정한 오늘.
출발부터 멋짐. 입니다👍

허백 태극권~
완전 강추
👍👍👍

아직 기침이 남아있는 허백.
따뜻한 하루되시와요~~~❤️

[다문]

몸이 좋아라하는 태극권
가벼워졌다 나누어 주는 여유~
함께 흐를수 있어 기뻐요 ~♡

[저절로~♣]

생생한 여유의 느낌 전해집니다.
세포가 안심하고 기뻐하는 여유에게 생명성을 받습니다.
감사합니다.~

[품이]

안심하고 기뻐하는 느낌~표현만으로도 위안이 됩니다♡
허백태극권 완젼강추에 100퍼공감!

[백조]

여유 ~~태극권 하시는구나~~
여기에 하시면 더욱 시너지 효가가 나는 나우 요가를 잠깐 소개할께요
나우요가의 궁극의 장점은 피부가 백옥처럼 매끄러워 진다는것
그예로 다문의 피부를 보세요~~~그 많던 피부 트러블이 단박에
해결되고 지금은 달걀 피부가 되신것(다문~~죄송합니다)
앤드 ~~꿀잠을 잘수 있다는것
이완이 너무 잘되서 다들 요가중에 잠들어요
나우요가에서 만나요^^

[노랑]

태극권도 요가도 모두 건강 그자체~
글을 읽는것만으로도 행복합니다