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한류열풍 사랑
댓글
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작성자오늘도 중고로운 평화나라 작성시간 16.02.07 저거 진짜 조심해야됨 내가 겪었음.....특히나 난 신장약한편이어서 운동 절대 본인역량 오바해서 하지맙시다 그런다고 살빠지는고 건강해지는거 아니고 몸 다망가집니다ㅠㅠ
저번에 한 고등학생이 오리걸음이랑 엎드려뻗쳐 벌받다가 근손상으로 신장투석 간 사례도 있음... -
작성자혁재의 고무신 작성시간 16.02.07 스피닝 하는 사람들 진짜 조심해야됨... 스피닝 쉬워보여도 부작용 엄청 따르는 운동이라 제대로 기초 자세부터 배우고 하지 않으면 큰일 날 수도 있어 인터넷에 쳐보기만 해도 알겠지만 진짜 위험함
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작성자긴쨩 칵코이 작성시간 16.02.07 헐 맞아 나스피닝 초보일땐진심 어지럽고 토나왔었음.. 진짜서서히해야함
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작성자Red veIvet 작성시간 16.02.07 난 스피닝 체질이였나봐...스피닝으로 10키로 뺌ㅋㅋㅋㅋㅋ
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작성자안쓰는닉이대체뭔데 작성시간 16.02.07 ㅋㅋ와 나랑 진짜 친한언니 나 헬스 가르쳐주는데 어쩐지 자꾸 첫날에 무리하지말라고 하더라 나 살 진짜 빼고싶다고 더 강도 쎈거 갈켜달라고 해도 그건 담주에 갈켜줄게 이럼