천초라고도 불리우는 산초는 특유의 향과 매운 맛으로 인해 향신료로 많이 이용되고 있는데요. 산초하면 가장 먼저 생각나는 것이 추어탕에 들어 가는것을 떠올릴 수 있는데요. 추어탕에 산초가루를 넣으면 미꾸라지의 비린 맛과 함께 찬성질을 중화시켜 음식의 맛을 더욱 좋게 만들어 준다고 합니다. 오늘은 산초효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
식욕 촉진
더운 여름철 식욕이 떨어졌다면 산초가 첨가된 음식을 섭취하시면 식욕을 촉진시키는데 도움이 되는데요. 특유의 진한 향기와 매운맛을 가지고 있는 산초가 장 기능을 자극시켜서 식욕을 촉진시켜 준다고 합니다.
소화불량 개선
소화불량 증상이 있다거나 과식으로 인하여 복통이나 배탈 등의 증상에도 산초 효능을 볼 수 있는데요. 산초가 장의 연동운동을 활발하게 만들어 소화를 도와준다고 합니다. 특히, 소화불량이 잦은 분이라면 산초열매와 건강, 보리길금 등을 가루로 만들어 미음을 만들어 드시면 좋습니다.
통증 완화
산초열매 껍질에는 게라니올과 리모넨이라는 성분들이 함유되어 있는데요. 이러한 성분들이 국부마취와 통증을 완화시키는 효능을 가지고 있다고 하는데요. 두통이 있는 분들은 산초기름을 복용하시면 도움이 되며, 치통에는 산초기름을 입안에 머금고 있으면 통증을 완화시킬 수 있다고 합니다.
숙취해소
숙취해소에도 산초의효능이 탁월하다고 하는데요. 과음을 한 다음날 아침에 속이 쓰리거나 아침식사를 하더라도 소화가 안되시는 분들이 계실텐데요. 과음을 했다면 아침식사 이전에 산초기름을 한스푼 섭취하면 숙취해소와 함께 소화력을 향상시켜 준다고 합니다.
아토피 개선
산초가 강력한 살균작용을 하기때문에 아토피나 각종 피부질환에 도움이 된다고 하는데요. 산초를 직접 섭취하시는 것도 도움이 됩니다만, 산초기름을 아토피가 있는 환부에 골고루 발라준 후 10분 정도의 시간이 지나면 닦아주시면 되는데요. 이러한 과정을 보름정도 꾸준히 해주시면 좋은 효능을 볼 수 있다고 합니다.
이뇨작용
마지막으로 소개해드릴 산초효능으로는 이뇨작용을 도와준다는 것인데요. 이러한 이뇨작용으로 인해 인체에 결석이 생기는 것을 사전에 막아주고, 몸속에 있는 노폐물 배출에도 도움이 되며, 몸이 자주 붓는 부종에도 도움이 됩니다.
