까마중의 효능
생즙으로 마시거나 발효액(효소)을 담그시거나 담금주로 술을 담그시거나 말려서 차로 마시거나 전초를 이용하여 차로 마시거나 전초를 발효액을 담그시거나 전초를 담금주로 담그셔도 됩니다.
01.기관지에 좋습니다
기침,가래가 심하신분들은 까마중열매를 가루로 빻아서 물에 희석해 1일 2회정도 마셔주면 좋다고 합니다.
02.피부 가려움증에 좋습니다
피부가 예민하거나 알레르기성 피부로 고생하시는 분이라면 까마중의 효능이 좋습니다. 까마중잎과 줄기를 잘달여서 가려운 부위를 씻어주면 피부가려움증 완화에 좋다고 합니다
03. 피로회복에 좋습니다
까마중을 잘 건조시킨후 흑설탕,소주와 함께 넣고 숙성시킨후 꾸준히 드시면 피로회복에 좋다고 합니다
04.노화방지 및 혈액순환 개선에 좋습니다
까마중 껍질에는 안토시아닌이라는 성분이 있는데 이게 항산화 작용을 한다고 합니다. 그래서 면역력 증가,혈액순환 개선 등에 좋다고 하네요
[ 까마중 먹는방법 ]
까마중의 잎을 말린 전초를 달인 물은 포도상균, 이질균, 티푸스균, 대장균 등의 억제작용을 갖고 있습니다. 또한 항염증, 혈압저하 작용, 기침멈춤, 가래를 삭이는 효능이 뛰어나고 혈액순환을 왕성하게 하는 효과를 기대할 수 있으며, 특히 강장약으로서 피로회복에 좋은 효과를 나타내며, 대개 하루 15-30g을 달여서 먹으면 좋습니다.
주의사항 - 덜익은 왕까마중 열매에는 독성이 있을 수 있기 때문에 완전히 보라빛으로 변한 열매를 드시는 것이 좋습니다. 요즘은 까마중 자체가 제철이 아니기 때문에 말린 열매로 이용하셔야 합니다. 말린 열매가 약성에 좋기 때문입니다.