단삼이 좋다라고 하여 2020년 구하여서
이제야 복용할 수 있게 만들었네요..
2년 이상 재배를 하여야 복용할 수 있는 수준으로 자라는데
양도 늘려야 하니 꽤 오랜 시간이 걸렸습니다
단삼이 이렇게 좋다라고 하네요 ...
단삼은 붉은색 뿌리를 가진 한약재로, 혈액 순환 개선, 심혈관계 질환 예방, 혈압 조절, 항염증 효과 등 다양한 효능을 가지고 있습니다.
혈액 순환 개선
단삼은 혈액을 맑게 하고 혈관을 확장시켜 혈액 순환을 개선하는 효과가 있습니다.
심혈관계 질환 예방
혈액 순환 개선 효과로 인해 심혈관계 질환 예방에 도움이 됩니다. 특히, 협심증, 심근경색, 뇌졸중 등의 예방에 효과적입니다.
혈압 조절
혈관을 확장시켜 혈압을 낮추는 효과가 있습니다.
항염증 효과
염증을 감소시키고 통증을 완화하는 효과가 있습니다.
기타 효능
생리 불순, 생리통, 피부 질환, 암 예방 등의 효과도 있습니다.
단삼의 부작용
위장 장애: 복통, 설사, 변비 등의 위장 장애를 유발할 수 있습니다.
출혈 위험 증가: 혈액 순환 개선 효과로 인해 출혈 위험이 증가할 수 있습니다.
기타 부작용: 두통, 어지럼증, 피로감 등의 부작용이 나타날 수 있습니다.
단삼 섭취 방법
단삼차: 단삼을 끓여 차로 마시는 방법입니다.
단삼 탕약: 단삼을 다른 한약재와 함께 끓여 탕약으로 마시는 방법입니다.
단삼 캡슐: 단삼을 캡슐 형태로 복용하는 방법입니다.
결론
단삼은 다양한 효능을 가진 한약재이지만, 부작용도 있으므로 복용 전에 주의해야 합니다.
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