1월의 제철식자재

[은지고모(밀알)]

1월의 제철식품 :

채 소: 우엉,연근,당근.더덕,유채나물,세발나물,시금치,

해산물:굴,패주,문어,해삼,대구,명태,빨간도미,옥돔,아귀,개조개,가자미,청어.파래.등

과 일: 귤,레몬.딸기

[하늘빛향기(충남)]

글향기 
체질 관리를 잘 하셔야겠어요
코로나만 아니면 찔질방이라도 들리셔 혈액순환으로 몸관리 잘 하셔야 하는데
전 걷기운동으로 잔등에 땀이 날 정도로 한후 따슨물 샤워 하면서 지냅니다~~♡

[하늘빛향기(충남)]

은지고모님은 건강관리 1ㅅ자 십니다

[늘산]

하루 한가지씩하면 좋겠어요ㅎ

[로사루치아]

날씨가 너무 춥네요
감기몸살 못 덤비게 제철 음식
챙겨 먹고 건강합시다
은지고모 고마워요

[똘맘(대구)]

ㅎㅎ 싹다 제가 좋아하는것만 적으셨네유~^^