드디어 불면증에서 벗어날 수 있는걸까 기대가 큽니다. 비법을 나눠주신 새한울님과 이벤트 열어주신 효사모 운영진께 감사드립니다. 불면증은 10년정도 되었고 멜라토닌이나 수면영양제, 수면에 좋다는 차, 식품으로 대추 달여먹기, 따뜻한 우유 상추대 등 이것저것 먹어보았지만 숙면까지는 어려웠던 거 같습니다. 그나마 한방병원의 산조인차가 도움이 되긴 했어요. 지금은 한번씩 수면제 처방 받아서 필요한 일정 봐가며 복용하곤 합니다. 12시전에 잠들어 아침까지 6,7시간 푹 잠 잘 수 있다면 더 바랄 게 없겠고 다리저림도 완화되면 더욱 좋겠습니다.
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