프로그램좀 추천해줘라
아니면 어떻게해야 살을 좀더 잘 뺄 수 있냐?
기초대사량 올리고싶음ㅎㅎ
오늘 아침 재보니까 키165cm 81.6kg
71kg까지 빼는게 우서는 목표인데
근육량 올리면서 살빼고싶다ㅎㅎ
어떻게해야되냐?
다음검색
댓글
댓글 리스트-
답댓글 작성자Superfluous 작성자 본인 여부 작성자 작성시간 16.07.18 그렇게하고 있다~ 식조절이 문제인 듯...
-
작성자함용 작성시간 16.07.18 불가능한거 아니냐 근육이 붙으려면 영양이 +상태여야하거 지방이 줄어들려면 -상태여야 하는거 아니냐
-
답댓글 작성자Superfluous 작성자 본인 여부 작성자 작성시간 16.07.18 모르겠다;
-
삭제된 댓글입니다.
-
답댓글 작성자Superfluous 작성자 본인 여부 작성자 작성시간 16.07.18 나는 근데 이미 벌크업이 되어있는 상태임ㅎㅎ