[헬스]웨이트운동 할때마다 항상 의문이 하나 있다

[성모마니아]

수축동작시에 힘이 들면 입을 다물고 이를 물면 사람이 힘을 더 쓸수 있는건 과학적인 사실..
허나 중량이 커질수록 치아가 망가지므로 이런 습관은 고쳐야하는데 뭔가 치아 손상 안가게 파워를 더 내는 꿀팁없을가요..?? 볼살을 물어야되나.. 마우스피스 같은건 ㄴㄴ

[중대김신병]

치아가 망가질정도로 고중량치는건 스트롱맨급만 ... 답은 간단하다 자극을 유지하는 선으로 리미트를잡으면댐

[성모마니아]

아 그렇구나.. 난 뭣도 모르고 힘들면 이를 무는건가 했음 ㄱㅅㄱㅅ