1월부터 한 라디오방송에 매주 출연해 '재난시대 생존법'이란 프로를 하고 있습니다
도시에서 일어날수 있는 재난이나 사고등은 물론 범죄와 전쟁까지 다루고 있죠 그주에 특별한 사건이 있다면 주로 그걸 다룹니다
처음엔 매주하는게 큰 짐이라 얼마나 잘할수 있을까 걱정됬는데 다행히 이제 반년이 넘었네요
도시재난에 대해 중요하고 요긴한 정보들을 얘기하니 시간되시면 많은 분들이 라디오 들어주시면 고맙겠습니다
교과서적이거나 뻔하지 않은 정말 실질적이고 생생한 재난대처 정보 및 생존법으로 사람들에게 알리려합니다
다행히 방송국쪽 반응이 좋네요
그간 카페에는 알리지 않았는데 라디오로만하고 끝내기엔 정보가 너무 아까워 지난 대본을 매주(화,금) 카페에도 올려보겠습니다
저번 라디오방송국에서...
생존21-도시재난연구소 코난 우승엽 소장
전화연결 되어 있습니다.
안녕하세요~ (안녕하세요)
조: 저번주에 이어 오늘도 미세먼지에 대해서 알려주신다구요 미세먼지 농도를 개인이 확인하는 방법이 있나요
-네 미세먼지 오염도를 개인이 바로 확인할수 있습니다 한국환경공단의 에어코리아(www.airkorea.or.kr)란 사이트와 다음이나 네이버등 인터넷 포털에서도 볼 수 있죠 그 외 스마트폰 앱,지자체 홈페이지, 대기오염 옥외전광판에서도 알수 있습니다. 또 최근에는 5만원정도의 소형 휴대용 측정기도 팔리고 있습니다
조: 요즘 미세먼지 때문에 외출을 꺼리시는데 실내에서는 안전한건가요
- 아닙니다 사람들이 실내에 많이 몰리는 실내놀이터, 지하상가, 극장, 지하주차장은 더 오염되고 안좋을수 있습니다 또 미세먼지는 차가 많이 다니는 큰도로에 가까울수록 농도가 높은데요 타이어와 브레이크 패드에서 나온 분진이 실내로 침투하거든요 특히 교통이 집중되는 사거리가 훨씬 위험합니다
조: 미세먼지가 심한날 창문을 열어놓으면 안될것같은데 환기를 해야하나요
-실내환기는 중요합니다 바람이 세지 않는 날, 하루 3번정도 환기합니다 미세먼지 경보가 발령된 날이라도 요리 직후에는 굉장히 고농도이니 잠시 환기를 하는 게 좋습니다.
조: 미세먼지가 심한날은 목이 텁텁해서 물이 먹히던데 효과적인 방법인가요
-물을 자주 마시면 혈액 속 수분 함량을 늘려 중금속 혈중 농도를 낮추고 소변으로 배출되게 합니다. 또 콧물과 가래 분비량도 증가해 역시 체내 중금속 배출에 도움되죠. 물만 마시기 힘드니 녹차, 홍차, 옥수수차, 둥굴레차로 해서 마시면 편하고 좋습니다
조: 삼겹살은 미세먼지에 효과가 없다하셨는데 그럼 도움 되는 음식은 없나요
-한의학에선 도라지는 폐 기운을 북돋우고 배는 폐의 염증을 완화해 초미세먼지 피해를 줄여준다고합니다 미나리와 마늘도 체내 각종 노폐물을 배출하는데 효능이 있다고하죠 홍삼는 면역을 높여주어 좋습니다
조: 먹는것말고 개인 위생도 중요하겠죠
- 물로 자주 씻어야합니다 미세먼지는 머리카락이나 피부에도 달라붙으니 집에와선 손씻고 세수하고 입안도 헹구어야 합니다. 미세먼지가 심한날에는 아이에게 긴 옷을 입히고 집에 들어서기전입구서 옷에 묻은 먼지를 털어냅니다. 세탁할때도 섬유유연제를 넣어 정전기를 줄이고 야외 빨래를 걷을때도 1분 이상 먼지를 텁니다
조: 집안 청소시 먼지가 많이 나는데 이때도 좋은 팁이 있나요
-청소전 집 안에 스프레이로 물을 분무하고 10분 기다렸다가 미세먼지가 바닥으로 내려앉은 다음 닦습니다. 청소할때는 마스크와 안경, 머리에 스카프 등을 착용해 몸을 보호합니다.진공청소기보단 걸래질이 좋죠
조: 집안에 공기정화식물들 많이 키우는데 미세먼지에도 효과가 있나요
-네 잎이 넓은 식물은 미세먼지뿐 아니라, 포름알데히드, 일산화탄소, 이산화탄소, 부유 세균 등을 흡착하고 없애는 공기 정화 기능이 탁월합니다. 행운목, 산세베리아, 고무나무, 스투키, 잉글리쉬 아이비등이 있습니다
조: 요즘 공기청정기가 잘 팔린다는데 어떻게 골라야하나요
- 아무래도 실내공기 정화에 제일 확실한것은 공기청정기죠 고르실때는 필터 교체가 쉽고 모터 소음이 작은것으로합니다 미세먼지는 TV, 컴퓨터, 냉장고등 전자제품 주변에 많이모이니 공기청정기를 가전제품 쪽으로 두어 작동시킵니다
조:요즘 날이 더워지니 오존 주의보도 내려지던데 이것도 위험하다구요
-네 오존도 치명적입니다. 산소원자 3개로 결합된 강한 산화력을 가지고 있어서 폐에 염증을 부르고 피부와 눈에도 안좋습니다. 오존은 여름에 햇빛의 자외선과 자동차 배기 가스가 만나 반응하면서 생기기에 시골보다 도시가 훨씬 농도가 높고 위험하죠
오존은 가스라 고성능 마스크도 소용없고 햋볓이 강한 오후에는 외출을 자제해야합니다 주로 2시부터 5시사이가 최대치입니다
뜨겁고 무더운 여름날 오후늦게 도로에 정체중이면 차안에 있어도 오존의 가장큰 피해를 입게되는것이죠
조: 그런데 오존은 전자제품에서도 나온다구요
네 레이져 프린터와 복사기 작동시 나오는 비릿한 냄새가 그것인데요 실내에서 사용시 꼭 환기해야합니다
조: 네, 좋은정보 감명깊게 들었습니다. 말씀 감사합니다.
지금까지 도시재난연구소 우승엽 소장과 함께 했습니다.