휜 다리 (O,X Legs)프로그램
휜 다리는 그 모양뿐만 아니라, 시간이 지남에 따라 무릎이나 발목 골반에 까지 영향을 미쳐 골반의 뒤틀림이나 무릎 관절염, 반복되는 발목의 염좌를 가져올 수 있어 미용적인 측면과 더불어 건강에도 크게 영향을 미칠 수 있습니다. 그래서 휜 다리가 해결되면 골반의 위치, 무릎 관절염, 발목의 문제를 해결 할 수 있습니다. 휜 다리는 크게 나누어 두 가지로 볼 수 있습니다. 하나는 대퇴골이나 경골의 실제 뼈의 모양이 틀어져 있는 경우(femur, tibial tortion)와 뼈의 모양은 이상이 없으나 다리의 각 관절의 위치 이상이 있는 경우로 나누어 볼 수 있습니다. 뼈의 모양 자체가 이상이 있는 경우는 도수적인 요법으로는 효과가 적어 수술을 요하게 됩니다. 그러나 대부분의 경우는 관절의 위치가 좋지 않은 경우로, 관절의 위치를 올바르게 해줌으로써 휜 다리를 바르게 잡아 줄 수 있습니다. 관절의 위치가 좋지 않아 휜 다리가 되는 경우는 대부분의 경우 관절의 위치를 결정해주는 가장 큰 요인인 근육근막의 위치를 바로 잡아 줌으로서 반듯하게 만들어 줄 수 있습니다. 저희 롤핑Movement센터에서는 저희 만의 독특한 방법으로 다리 근육근막의 밸런스와 운동방법으로 휜 다리를 해결하고 있습니다.
– 적응증 : O, X 다리
골반과 무픞 및 발을 중심으로 하여 하지 근육근막 밸런스와 하지 각 관절의 위치에 중심을 둔 프로그램
발의 아취와 대퇴골, 경골의 회전에 관한 근육근막과 관절의 올바른 위치 조절
올바른 보행 패턴의 평가와 조절
기구와 매트를 이용한 운동 프로그램